Last Updated on January 22, 2023 by Jyoti S.
Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनामध्ये आपण कुठल्या गोष्टीबद्दल काळजी घ्यायची हे आपण पाहूया!!
Table of Contents
१) आंघोळ करताना तोंडात पाणी टाकून आंघोळ करावी – सर्दी, खोकला, ताप नाही.
२) पाय उत्तरेकडे आणि दक्षिणेकडे डोके ठेवून झोपल्याने पक्षाघात होत नाही.
३) रोज आंब्याचे पान खाल्ल्याने श्वासाची दुर्गंधी दूर होते आणि अपचन होत नाही.
४) रोज एक ग्लास ताक प्यायल्याने(Health tips) हृदयविकाराचा झटका येत नाही.
५) सलग १५ दिवस रोज एक पेरू खा आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी मुलांना द्या.
6) वर्षातून एकदा सलग 15 दिवस गाजराचा रस घेतल्याने कॅन्सर होणार नाही.
हेही वाचा: uric acid : हे 5 पदार्थ रक्तातील खराब युरिक ऍसिड लवकर काढून टाकतील; वापरण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या
7) रोज 4 सीताफळाची पण खावी आणि रोज 3 किमी चालणे – पहिले 1 किमी नियमित चालणे, हात पुढे मागे – पोटाची चरबी निघून जाते, दुसऱ्या किमीसाठी कॅटवॉक प्रमाणे चालणे, पाय एका रेषेत असावेत, आतडे पिवळे – अपचनाची समस्या(Health tips) नाही, पोटाची चरबी निघून जाते, स्वादुपिंड काम करू लागतो आणि साखरेचा त्रास होत नाही आणि तिसरा किलोमीटर सैन्याच्या परेडप्रमाणे धावतो.
८) रोज एक चमचा पांढरे तीळ खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात.
9) कर्णबधिरपणा– एक चमचा कांद्याचा रस घ्या, त्यात एक थेंब मध मिसळा, गरम पाण्यात भिजवून कानात घाला, कानात कापूस टाका. हे 3 दिवस करा किंवा 6 ते 7 दिवस करा. ते 15 दिवस
10) शरीर शुद्धीसाठी वर्षातून एकदा सलग 3 दिवस फक्त ताजे ताक प्या. रात्री झोपताना थोडेसे पाणी काम करेल. पहिल्या दिवशी काहीच होत नाही, संध्याकाळी थकवा सुरू होतो, जुलाब. दुसऱ्या दिवशी पट्टा अस्वस्थ होतो. तिसऱ्या दिवशी त्याला पूर्ण झोप येऊ लागते. चौथ्या दिवसापासून(Health tips) आठव्या दिवसापर्यंत भात खाणे टाळा – आठ दिवस हिरवी मिरची खाऊ नका.
११) जुलाबासाठी- अर्धा ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मेथीचे दाणे टाकून ते गिळावे.
12) नाकाच्या हाडांची वाढ– 3 कप पाण्यात 5 रिटा आणि 1 चमचा सुंठ पावडर मिसळून एक कप बनवून काचेच्या बाटलीत ठेवा आणि 8 दिवस रात्री झोपताना नाकात 2-2 थेंब टाका.
हेही वाचा: Papaya tips : पपई कापताना तुम्हीही करता का या चुका? या टिप्स तुमच्या फायद्यासाठी आहेत
13) मूळव्याध साठी – अर्धे लिंबू आणि सैंधव मीठ – 4 ते 5 चमचे लोणच्याप्रमाणे चाखून घ्या. 10 मिनिटांत थांबते. वर्षातून ७ दिवस सकाळ संध्याकाळ करावी लागते. पोट भरणार नाही.
14) शुद्ध संजीवनी वर्षातून एकदा 15 दिवस (250 ml) प्यायची किंमत रु. 1260/- आहे. फक्त फुले आणि फळांचे रस. सरबत सारखे. कोणतेही सूत्र नाही. कितीही काम केले तरी थकवा येत नाही, पाठदुखी, गुडघेदुखी, बीपीचा त्रास दूर होईल. उष्णता, संधिवात, केस गळण्याची समस्या दूर होते.
१५) लिंबू घेऊन त्यावर बेकिंग सोडा टाका आणि दागिन्यांच्या डागावर १ मिनिट घासून घ्या आणि तिसऱ्या मिनिटानंतर धुवा. असे सात दिवस सतत केल्याने डाग पूर्णपणे नाहीसे होतात.
16) 5 ते 6 चमचे दूध घेऊन त्यात लिंबू पिळून अर्धा तास ठेवा आणि चेहऱ्याला लावा. आठवड्यातून एकदा हे करा. त्वचेचा रंग सोनेरी होता.
17) रात्री तुळशीच्या पानांचा रस लावून सकाळी धुतल्यास ब्युटी पार्लरमध्ये जाण्याची गरज नाही. मेकअपची गरज नाही. चेहऱ्यावरील सर्व काळे डाग निघून जातात.
8) पोटाच्या आजारासाठी – रात्री एक चमचा वावडिंग पाण्यात भिजत ठेवावे, सकाळी उठल्यावर कडक पाण्यात उकळून चमच्याने द्यावे.
19) कानाच्या पडद्याला भोक – उसाचे देठ घेऊन ते जाळात टाकून गरम करून त्यात एक चमचा रस घेऊन त्यात एक थेंब मध टाकून कानात कापड टाका, कापूस लावा.
20) हात पायांना घाम येणे – मूठभर सुपारी खा – सकाळ संध्याकाळ – 15 दिवस खा.
हेही वाचा: Side Effect of Rusk : जर तुम्ही चहासोबत रोज 2 ते 3 रस्क खाल्ले तर लगेच बंद करा, अन्यथा…
21) मुलांची छाती भरली आहे, सर्दी झाल्यास – अर्धा चमचा मोहरी घ्या आणि त्यात एक थेंब मध घाला – मुलाला फक्त 1 मिनिटासाठी त्याचा वास येऊ द्या.
22) तुरटीच्या पाण्यात सतत 8 दिवस अंघोळ केल्याने (3 महिन्यातून एकदा – वर्षातून 4 वेळा)त्याने आपल्या हात आणि पायाला खाज येणार नाही, खरूज, नायटा गजकर्ण असे आजार होणार नाही.अधिक महितीसाठी क्लिक करा.
