Last Updated on March 18, 2023 by Jyoti S.
panipuri health tips
थोडं पण महत्वाचं
panipuri health tips : वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणारे आणि डाएटिंग करणारे बरेच लोक चमचमीत चाट सारखे पदार्थ खाणे टाळतात. ते आरोग्यासाठी फायदेशीर नसल्याचंही मानतात. पण जर मी तुम्हाला सांगितले की पाणीपुरी इतकी स्वादिष्ट आहे की तिचे नाव ऐकताच तुमच्या तोंडाला पाणी सुटते, तर तुमचा विश्वास बसेल का?
Nashik : काही स्ट्रीट फूड्स इतके स्वादिष्ट असतात की ते तुम्ही रोज खाल्ले तरी तुम्हाला समाधान वाटत नाही. चाट, वडा पाव, पाणीपुरी असे मसालेदार पदार्थ कोणाला आवडत नाहीत. आता असेच एकच स्ट्रीट फूड म्हणजे पाणीपुरी, ज्याचा भारतातील लोक मोठ्या प्रमाणावर आस्वाद घेत आहे . पोट भरले असेल, पण प्रत्येकाच्या पोटात पाणीपुरीसाठी थोडी जागा असते. उकडलेले चणे (चोळलेले), बटाटे आणि मसाल्याच्या पाण्याने भरलेली पुरी तोंडात घातल्याबरोबर मन तृप्त होते. तिला फक्त तरुणच नाही तर लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच खायला आवडते.
पाणीपुरी खाण्याचे फायदे जाणून घ्या इथे क्लिक करून
पण पाणीपुरी हि आरोग्याच्या(panipuri health tips) दृष्टीने फारसे फायदेशीर मानले जात नाही. वजन कमी करणारे आणि डाएटिंग करणारे बरेच लोक याकडे लक्षही देत नाहीत. पण ही पाणीपुरी खूप आरोग्यदायी आहे असे मी तुम्हाला सांगितले तर ते खरे होईल का? ते तयार करण्यासाठी घटकांचा वापर केला जातो, ज्याची गणना पोषक-समृद्ध अन्नांमध्ये केली जाते. पाणीपुरी गव्हाचे पीठ किंवा मैदा, रवा यापासून बनवली जाते. त्यात उकडलेले बटाटे, उकडलेले हरभरा रब आणि पुदिन्याच्या पानांनी तयार केलेले पाणी, हिरवी मिरची, मीठ, मिरची पावडर, वाळलेली कैरी पावडर, धणे, गूळ आणि चिंच यांचा समावेश होतो.
