Tuesday, February 27

tulashichya Biya : फक्त तुळशीची पानेच नाही तर त्याच्या बिया देखील फायदेशीर! आपल्या आहारात अशा प्रकारे समाविष्ट करा

Last Updated on February 7, 2023 by Jyoti S.

tulashichya Biya : तुळशीच्या बिया, ज्याला सब्जा बिया देखील म्हणतात, आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तुळशीच्या बिया पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत आहेत.

Nashik : भारतीय आयुर्वेदात तुळशीला खूप महत्त्व आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध तुळशीचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढवून अनेक गंभीर आजारांपासून मुक्ती मिळते. दुसरीकडे, तुळशीच्या बिया, ज्यांना भाजीपाला बिया देखील म्हणतात, ते देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तुळशीच्या बिया पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत आहेत.

आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.

तुळशीच्या बियांमध्ये(tulashichya Biya) प्रथिने, निरोगी चरबी, कार्बोहायड्रेट्स आणि फायबर भरपूर असतात. तुळशीच्या बिया हुबेहुब चिया बियांसारख्या दिसतात या वस्तुस्थितीबद्दल लोक अनेकदा गोंधळलेले असतात. तथापि, तुळशीच्या बियांमध्ये चिया बियाण्यांपेक्षा जास्त प्रथिने असतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या बियांमध्ये कॅलरीज अजिबात नसतात. आज आपण तुळशीच्या बियांचे फायदे जाणून घेणार आहोत.

हेसुद्धा वाचलात का?Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनातील आजारांवर घरगुती उपचार!!


तुळशीच्या बियांचे आरोग्याला काय फायदे आहे ते पाहण्यासाठी इथे क्लिक करा

Comments are closed.