World Hepatitis Day 2023: हेपेटाइटिस म्हणजे काय? त्याच्या लक्षणांपासून कारणांपर्यंत सर्व काही जाणून घ्या

28Jul

By Jyoti ShindeNo Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

World Hepatitis Day 2023: हेपेटाइटिस म्हणजे काय? त्याच्या लक्षणांपासून कारणांपर्यंत सर्व काही जाणून घ्या

World Hepatitis Day 2023जागतिक हेपेटाइटिस दिवस 2023 हिपॅटायटीस हा यकृताशी संबंधित एक गंभीर आजार आहे, जो दरवर्षी 28 जुलै रोजी जागतिक हेपेटाइटिस दिन लोकांना जागरूक करण्याच्या उद्देशाने साजरा केला जातो. हेपेटाइटिस बी विषाणू (HBV) चा शोध लावणारे तसेच या विषाणूची विशेष चाचणी आणि लस विकसित करणारे नोबेल पारितोषिक चे विजेते शास्त्रज्ञ डॉ. बारुच ब्लमबर्ग यांच्या वाढदिवसानिमित्त हा दिवस साजरा केला जातो.World Hepatitis Day 2023यकृत हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर काढण्याव्यतिरिक्त, ते अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये देखील करते. हेपेटाइटिस ही यकृताशी संबंधित एक गंभीर समस्या आहे, ज्यासाठी जनजागृती करण्याच्या उद्देशाने दरवर्षी जागतिक हेपेटाइटिस दिवस साजरा केला जातो. नोबेल पारितोषिक विजेते शास्त्रज्ञ डॉ. बारुच ब्लमबर्ग यांच्या वाढदिवसानिमित्त दरवर्षी २८ जुलै रोज...

Pre diabetes symptoms: डायबिटीजची लक्षणे कशी ओळखायची हे जाणून सावध राहिल्यास बळी जाणार नाही, या लक्षणांकडे लक्ष द्या.

20Jul

By Jyoti ShindeNo Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Pre diabetes symptoms: डायबिटीजची लक्षणे कशी ओळखायची हे जाणून सावध राहिल्यास बळी जाणार नाही, या लक्षणांकडे लक्ष द्या.

Pre diabetes symptoms:मधुमेहापूर्वीची लक्षणे: शरीरात मधुमेह सुरू होण्यापूर्वी अनेक लक्षणे दिसतात. या अवस्थेला प्रीडायबेटिस स्टेज म्हणतात. या काळात रोग ओळखून त्यावर उपचार केल्यास मधुमेह टाळता येऊ शकतो.भारतात मधुमेहाच्या आजाराची व्याप्ती दरवर्षी वाढत आहे. देशात या आजाराचे 10 कोटींहून अधिक रुग्ण आहेत. मोठ्यांपासून लहान मुलांपर्यंत सगळेच त्याच्या कचाट्यात येत आहेत. लक्षणे वेळेवर न ओळखल्यामुळे हा आजार आढळून येत नाही. मात्र, मधुमेह होण्यापूर्वी त्याची अनेक लक्षणे शरीरात दिसू लागतात. याला प्री डायबेटिस स्टेज म्हणतात. या अवस्थेत या आजारावर नियंत्रण ठेवल्यास मधुमेहाचा बळी होण्याचे टाळता येऊ शकते, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.Pre diabetes symptomsअशा परिस्थितीत, प्री-डायबिटीज स्टेज म्हणजे काय आणि त्याची लक्षणे कशी ओळखायची हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे. हे जाणून घेण्यासाठी आम...

What To Eat in Monsoon:मेथी-पालकमध्ये असतात मेंदूला खाणारे किडे, पावसात ही चूक करू नका, घरी आणा या 3 भाज्या

19Jul

By Jyoti ShindeNo Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra

What To Eat in Monsoon:मेथी-पालकमध्ये असतात मेंदूला खाणारे किडे, पावसात ही चूक करू नका, घरी आणा या 3 भाज्या

What To Eat in Monsoonनाशिक: हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये जीवनसत्त्व-खनिजे असतात, जे शरीरासाठी खूप महत्त्वाचे असतात. परंतु पावसाळ्यात त्यांच्यात किडे येण्याचा धोकाही वाढतो.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.लहानपणापासून आपल्याला हिरव्या भाज्या खाण्याची सक्ती केली जाते. असे म्हणतात की या भाज्या शक्ती आणि पोषणाचे भांडार आहेत. हे खाल्ल्याने मेंदू, हृदय, किडनी, यकृत, रक्त सर्वकाही निरोगी राहते. यामध्ये शरीरासाठी आवश्यक असलेली सर्व जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आढळतात. ते आहारात खाणे आवश्यक आहे.What To Eat in Monsoonपालक आणि मेथी या दोन निरोगी हिरव्या पालेभाज्या आहेत, ज्या व्हिटॅमिन सी, प्रथिने, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी, लोह, तांबे, जस्त प्रदान करतात. मात्र पावसाळ्यात ते खाण्याची चूक कधीही करू नये...

Healthy Diet: वजन आणि रक्तदाब कमी करा? सकाळच्या नाश्त्यात या गोष्टींचा समावेश करा

15Jul

By Jyoti ShindeNo Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Healthy Diet: वजन आणि रक्तदाब कमी करा? सकाळच्या नाश्त्यात या गोष्टींचा समावेश करा

Healthy Dietनाशिक : वजन आणि रक्तदाब नियंत्रणात ठेवायचा असेल तर सकाळच्या नाश्त्यात या 'या' गोष्टींचा समावेश करावा.महानगरात प्रत्येकाची व्यस्त जीवनशैली असते.या धावपळीच्या जीवनात कामाच्या वेळा, घराबाहेर पडण्याच्या वेळाही बदलल्या आहेत. या सर्व बदलांशी जुळवून घेण्यासाठी योग्य आहार आवश्यक आहे. अनेकजण सकाळी नाश्ता करत नाहीत. सकाळचा नाश्ता वगळण्याची सवय आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते, असा इशारा डोंबिवलीतील पोषणतज्ञ डॉ. महेश पाटील यांनी पोस्ट केले. तुम्हाला तुमच्या रोजच्या नाश्त्यात काय हवे आहे? यासंदर्भात त्यांनी महत्त्वपूर्ण सूचनाही दिल्या आहेत.Healthy Dietनाश्ता वगळू नकासकाळी पचनसंस्था सक्रिय राहते. म्हणूनच सकाळचा नाश्ता टाळणे शरीरासाठी धोकादायक आहे. सकाळी नाश्ता केल्याशिवाय घराबाहेर पडू नये, असा सल्ला डॉ. पाटील यांनी दिलीवजन कमी करण्यासाठी काय खावे?हेही वाचा: GST Council 50th M...

Yogasana types and benefits: तुम्ही कितीही बिझी असला तरी दररोज 10 मिनिटे करा हि 5 आसने, तुम्हाला एका आठवड्यात फरक जाणवेल.

12Jul

By Jyoti Shinde1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, नाशिक: Nashik, लाइफस्टाईल: Lifestyle

Yogasana types and benefits: तुम्ही कितीही बिझी असला तरी दररोज 10 मिनिटे करा हि 5 आसने, तुम्हाला एका आठवड्यात फरक जाणवेल.

Yogasana types and benefitsनाशिक : मन आणि शरीर शांत आणि शुद्ध करण्यासाठी योग खूप महत्वाचा आहे.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त योगाचे महत्त्व अधोरेखित करण्यासाठी कार्यक्रम आयोजित केले जातात. योगाचे महत्त्व सांगण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जात असला तरी नियमितपणे योगाभ्यास करणे अत्यंत गरजेचे आहे. मन शांत करणे, लक्ष केंद्रित करणे, शरीराची लयबद्ध हालचाल अशा अनेक प्रकारे योगाची व्याख्या करता येते. आपण सगळेच रोजच्या त्रासात अडकतो. अशा परिस्थितीत मन आणि शरीर शांत आणि शुद्ध करण्यासाठी योगासने करणे अत्यंत आवश्यक आहे.सूर्यनमस्कार, योगासन, प्राणायाम, ध्यान यांसारख्या अनेक गोष्टी आहेत आणि जर आपण हे शक्य तितक्या नियमितपणे केले तर आपल्याला नक्कीच फाय...

Beauty Tips: तुमची त्वचा, केस आणि ओठांसाठी 8 हिवाळ्यातील सौंदर्य टिप्स

22Jun

By Jyoti S.2 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Beauty Tips: तुमची त्वचा, केस आणि ओठांसाठी 8 हिवाळ्यातील सौंदर्य टिप्स

Beauty Tips:नाशिक : हिवाळा आला आहे! मला वर्षाची ही वेळ खूप आवडते, जेव्हा हवेत एक चुटकी असते. परंतु, पुरेशी काळजी न घेतल्यास, ऋतू तुमच्या त्वचेलाही(Beauty Tips) त्रास देऊ शकतो, ज्यामुळे कोरडी, चपळ त्वचा आणि फाटलेले ओठ होऊ शकतात. तरुण नववधूंसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे, ज्यांचे विवाह अगदी कोपर्यात आहेत. येथे काही टिप्स आहेत ज्या तुम्हाला संपूर्ण हंगामात तुमची त्वचा हायड्रेटेड आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करतील.आमचा WhatsApp ग्रुप जॉइन करा. जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा.कोरड्या त्वचेला तेलकट त्वचेपेक्षा जास्त त्रास होतो म्हणून जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर तुम्ही या टिप्स अधिक धार्मिक रीतीने पाळल्या पाहिजेत. तथापि, खालील उपाय सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी(Beauty Tips:) उपयुक्त आहेत-तुमचा आहार बघा .तुमच्या त्वचेचा पोत केवळ बाह्य उपचारांवरच नाही तर तुमच्या खाण्यावरही अवलंबून असतो. य...

Dental Care Tips : तुमचे दात नेहमी पिवळे दिसतात का? घरातल्याच या वस्तू वापरून दात होतात पांढरे.

21Jun

By Jyoti Shinde1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Dental Care Tips : तुमचे दात नेहमी पिवळे दिसतात का? घरातल्याच या वस्तू वापरून दात होतात पांढरे.

Dental Care Tipsनैसर्गिकरित्या दात कसे पांढरे करावे(Dental Care Tips) : दातांवर असे पदार्थ वारंवार साचल्यामुळे शरीर अशक्त होते, त्यामुळे दातातून रक्त येणे, हिरड्या कमकुवत होणे, पायोरिया, दात दुखणे, दुर्गंधी येणे यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवतात.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.तुमचे दात नेहमीच सौंदर्य वाढवतात. पांढरे दात देखील आत्मविश्वास वाढवतात. अनेकदा खाण्यापिण्याच्या चुकांमुळे दातांचा पिवळेपणा वाढतो. पिवळे दात खूप घाणेरडे, अस्वस्थ दिसतात. या पिवळसरपणाला वैद्यकीय भाषेत टार्टर किंवा प्लेक म्हणतात. (How to use turmeric for get rid from yellow teeth)दातांवर असे पदार्थ वारंवार साचल्यामुळे शरीर कमकुवत होते, त्यामुळे दातांमधून रक्त येणे, हिरड्या कमकुवत होणे, पायोरिया, दातांमध्ये द...

Diabetic Patient : तुम्हालाही सतत डोकेदुखी असते का? यामागे ‘ही’ कारणे असू शकतात, चुकूनही दुर्लक्ष करू नका

20Jun

By Jyoti Shinde1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Diabetic Patient : तुम्हालाही सतत डोकेदुखी असते का? यामागे ‘ही’ कारणे असू शकतात, चुकूनही दुर्लक्ष करू नका

Diabetic Patientनाशिक : जेव्हा शरीरात इन्सुलिन कमी होते तेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, ज्यामुळे मधुमेहासारखे गंभीर आजार होतात. त्याकडे तुम्ही दुर्लक्ष करू नका.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.मधुमेहाचे रुग्ण(Diabetic Patient) : मधुमेहाला सायलेंट किलर असेही म्हणतात. हा एक गंभीर आणि खूप वेगाने वाढणारा मोठा आजार आहे. चुकूनही दुर्लक्ष करू नका. हा रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्याशी संबंधित आजार आहे. तुमच्या शरीराच्या सर्व कार्यांवर त्याचा मोठा प्रभाव पडत असतोDiabetic Patientडॉक्टरांच्या मते, मधुमेहाची धोक्याची चिन्हे ओळखून तुम्ही सुरुवातीला मधुमेहाचा धोका टाळू शकता. परंतु कधीकधी ही लक्षणे इतकी साधी असतात की ती लवकर ओळखता येत नाहीत.थोडं पण महत्वाचं Diabetic Patientरक्तातील ...

International Yoga Day : मोफत 14 दिवस योगा🧘 क्लास आजपासून ऑनलाइन सुरू,लिंक वर क्लिक करून जॉईन व्हा..

19Jun

By Jyoti ShindeNo Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

International Yoga Day : मोफत 14 दिवस योगा🧘 क्लास आजपासून ऑनलाइन सुरू,लिंक वर क्लिक करून जॉईन व्हा..

International Yoga DayInternational Yoga Day - शरीर, मन, आत्मा आणि विश्व यांना जोडणारे संपूर्ण विज्ञान आहे. योगाला 5000 वर्षांचा इतिहास आहे आणि प्राचीन भारतीय तत्त्वज्ञानात ते मन आणि शरीराचा अभ्यास म्हणून ओळखले जात असे.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.आता योगामध्ये शारीरिक आसनांच्या विविध शैली, तसेच श्वासोच्छवासाचे तंत्र आणि ध्यान किंवा विश्रांती इत्यादींचा समावेश होत आहे.योगा कलासला जॉईन होण्यासाठी इथे लिंक वर क्लिक करायोगाने अलिकडच्या वर्षांत शारीरिक व्यायामाचा एक प्रकार म्हणून स्वतःसाठी एक स्थान निर्माण केले आहे आणि आता चांगले मन-शरीर नियंत्रण आणि आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी जगभरात व्यापकपणे सराव केला जात आहे.International Yoga Dayथोडं पण महत्वाचं International...

Dental care : दंतचिकित्सक म्हणतात की टूथपेस्ट लावण्यापूर्वी ब्रश का ओला करू नये कारण..

10Jun

By Jyoti ShindeNo Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Dental care : दंतचिकित्सक म्हणतात की टूथपेस्ट लावण्यापूर्वी ब्रश का ओला करू नये कारण..

Dental careDental care: सकाळी उठल्यावर प्रत्येकजण तोंड आणि दात स्वच्छ करतो. त्यानंतरच कोणतेही काम सुरू केले जाते. किमान २ ते ३ मिनिटे दात घासावे असे विज्ञान सांगते, तर तज्ञ म्हणतात की बहुतेक लोक चुकीच्या पद्धतीने दात घासतात. दात स्वच्छ करताना काही गोष्टींची काळजी घेणे गरजेचे आहे.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेताना लोक सहसा काही सामान्य चुका करतात. जे भविष्यात त्यांच्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. लोकांच्या अनेक चुकांपैकी एक म्हणजे टूथब्रश ओला करणे किंवा ब्रशला टूथपेस्ट लावण्यापूर्वी पाण्याने धुणे. जर तुम्ही चुकीचे करत असाल तर, दंतवैद्यांच्या मते, तुम्ही का करू नये ते शोधूया.दंतवैद्यांच्या मते, टूथपेस्टमध्ये आधीच योग्य प्रमाणात आर्द्रता असते. जर तुम्ही ...

Disadvantages Of Eating Biscuits With Tea : सावधान! चहासोबत बिस्किटे खाणे टाळा,नाहीतर या गंभीर आजारांना पडाल बळी

8Jun

By Jyoti ShindeNo Comments

आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Disadvantages Of Eating Biscuits With Tea : सावधान! चहासोबत बिस्किटे खाणे टाळा,नाहीतर या गंभीर आजारांना पडाल बळी

Disadvantages Of Eating Biscuits With TeaDisadvantages Of Eating Biscuits With Tea: बहुतेक लोक सकाळची सुरुवात चहा आणि बिस्किटांनी करतात. रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने छातीत जळजळ होऊ शकते, परंतु बरेच लोक चहासोबत बिस्किटे खातात.बहुतेक लोक त्यांच्या सकाळची सुरुवात चहा आणि बिस्किटांनी करतात. रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने छातीत जळजळ होऊ शकते, परंतु बरेच लोक चहासोबत बिस्किटे खातात.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.चहासोबत बिस्किटे खाण्याचे तोटे : देशात चहा हे सर्वाधिक सेवन केले जाणारे पेय आहे. अनेकांचा दिवस चहाशिवाय अपूर्ण राहतो. लोकांना चहाची इतकी क्रेझ आहे की ते चहा पिण्यासाठी काहीही करू शकतात.अशा परिस्थितीत अनेकांना रोज सकाळी चहा प्यायला आवडते. लोक रोज सकाळी फक्त चहाच नाही तर बिस्...

Disadvantages of eating curd : लक्ष द्या! तुम्ही पण रोज दही खाता का? त्यामुळे ही चूक तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते.

29May

By Jyoti Shinde3 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Disadvantages of eating curd : लक्ष द्या! तुम्ही पण रोज दही खाता का? त्यामुळे ही चूक तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते.

Disadvantages of eating curdDisadvantages of eating curd: उन्हाळ्यात दही खायला सर्वांनाच आवडते.उन्हाळ्यात दही खायला सर्वांनाच आवडते. यामुळे तुम्हाला शरीराशी संबंधित बऱ्याच समस्यांना देखील सामोरे जावे लागू शकते.आरोग्य वार्ता : उन्हाळ्यात लोक मोठ्या प्रमाणात दही सेवन करतात. दही हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते आणि त्यात कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी-2, व्हिटॅमिन बी12, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यांसारख्या अनेक पोषक तत्वांचा समावेश असतो.Disadvantages of eating curdआता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.अशा परिस्थिती मध्ये तुम्हाला तुमचे पोट निरोगी आणि थंड ठेवण्यासाठी उन्हाळ्यात दही खाण्याचा सल्ला दिला जात असतो . तथापि, अनेकदा असे दिसून येते की दही खाल्ल्यानंतर लोकांना मुरुम, त्वचेची ऍलर्जी आणि...

Lose Weight Naturally : पोट, मांड्या, कंबरेची चरबी नैसर्गिकरित्या जाळण्यासाठी हे 6 उपाय करून पहा

26May

By Jyoti Shinde1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle

Lose Weight Naturally : पोट, मांड्या, कंबरेची चरबी नैसर्गिकरित्या जाळण्यासाठी हे 6 उपाय करून पहा

Lose Weight Naturallyनैसर्गिकरित्या वजन कमी करा(Lose Weight Naturally) : शरीरावर अतिरिक्त चरबी जमा होऊ देऊ नका, कारण ते तुम्हाला लठ्ठ बनवू शकते. हे कमी करण्यासाठी तुम्ही नैसर्गिक पदार्थ, आहार आणि पेये घेऊ शकता. ज्याबद्दल पोषणतज्ञांनी माहिती दिली आहे.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.पोटाची चरबी जाळणे(Lose Weight Naturally) : शरीराचे वजन नियंत्रणात न ठेवल्यास हृदयविकार, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, टाईप २ मधुमेह, स्ट्रोक, स्लीप एपनिया यांसारखे अनेक भयानक आजार हळूहळू आपल्या शरीराला घेरतात. म्हणूनच लठ्ठपणाचा त्रास असलेले लोक अनेकदा वजन कमी करण्याचे मार्ग शोधत राहतात.थोडं पण महत्वाचं Lose Weight Naturallyवजन कमी करण्यासाठी वैज्ञानिक पदार्थमूग डाळ पोटाची चरबी जाळतेवजन कमी करण्यासाठी ताक हे...

sugar intake for weight loss : प्रत्येकाने एका दिवसात किती साखर खावी? आहारतज्ञ जे सांगतात ते एकूण तुमचे मन हेलावेल

26May

By Jyoti Shinde2 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

sugar intake for weight loss : प्रत्येकाने एका दिवसात किती साखर खावी? आहारतज्ञ जे सांगतात ते एकूण तुमचे मन हेलावेल

sugar intake for weight lossआरोग्यविषयक बातम्या : खाण्याच्या चांगल्या सवयी लावताना आपण नकळत काही गोष्टी, काही खाद्यपदार्थ सोडून देतो. थोडक्यात, या पदार्थांकडे खलनायक म्हणून पाहिले जाते. हे कितपत योग्य आहे?आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.आरोग्य वार्ता(sugar intake for weight loss) : गेल्या काही दिवसांपासून प्रत्येकजण आरोग्याबाबत जागरूक असल्याचे दिसून येत आहे. वजन वाढण्यापासून ते शरीरातील किरकोळ बदलांपर्यंत प्रत्येक गोष्टीत चिंतेची छटा असते आणि त्यात काहीही गैर नाही. होय, पण तुम्ही आरोग्याबाबत जागरूक लोक योग्य मार्गावर आहात का? एकदा खात्री करून घ्या. कारण, इथेच अनेक चुका होतात.सोशल मीडिया आणि इंटरनेटवर उपलब्ध असलेली माहिती आणि त्यामुळे घेतलेले निर्णय अनेकदा आवश्यक नसतात. पण, य...

Sugarcane Juice Benefits : हे आहेत उसाचा रस पिण्याचे 10 आश्चर्यकारक फायदे; एकदा जाणून घ्या…

26Apr

By Jyoti S.No Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, आर्थिक : Financial, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News

Sugarcane Juice Benefits : हे आहेत उसाचा रस पिण्याचे 10 आश्चर्यकारक फायदे; एकदा जाणून घ्या…

Sugarcane Juice Benefitsउसाच्या रसाचे फायदे : सध्या उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशा वेळी आता लोक थंड होण्यासाठी उसाचा रस मोठ्या प्रमाणात पित असतात . पण अनेकांना उसाचा रस प्यायला आवडत नाही.अशा परिस्थिती मध्ये आज आम्ही तुम्हाला त्याचे अनेक फायदे सांगणार आहोत.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.उसाच्या रसाचे 10 आश्चर्यकारक फायदे(Sugarcane Juice Benefits)मधुमेह नियंत्रणऊसाचा रस मधुमेहींसाठी फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेली साखर हि आपल्या शरीरातील साखरेची पातळी संतुलित ठेवते.पाचक प्रणाली सुधारणेउसाचा रस पचन सुधारतो आणि शरीरातील अशुद्धता काढून टाकतो.यकृत शुद्ध करणेउसाच्या रसामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे, अँटिऑक्सिडंट्स, एन्झाईम्स आणि विविध पोषक घटक यकृत निरोगी ठेवण्यास आपण...

Water Health Problem : 14 महिने लघवीच झाली नाही, रोज 3 लीटर पाणी पिऊनही असं कसं घडलं असेल?; महिला घरातून थेट रुग्णालयात.

24Mar

By Jyoti S.1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Water Health Problem : 14 महिने लघवीच झाली नाही, रोज 3 लीटर पाणी पिऊनही असं कसं घडलं असेल?; महिला घरातून थेट रुग्णालयात.

Water Health Problemथोडं पण महत्वाचं Water Health Problemआयुष्य एका रात्रीत बदललेमदतीशिवाय लघवी करू शकत नाहीWater Health Problem: 14 महिने लघवी न करता रोज 3 लिटर पाणी प्यायल्यानंतरही हे कसे घडले?; महिला थेट घरापासून रुग्णालयातआता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.London: एका महिलेने गेल्या चौदा महिन्यांपासून शौचालयाचा वापर केलेला नाही. त्यानंतर त्यांना गंभीर अवस्थेत रुग्णालयात दाखल करण्यात आले. जगातील प्रत्येक व्यक्तीने दररोज किमान दोन लिटर पाणी पिले पाहिजे असा सल्ला त्यांनी दिलाअसे म्हणतात की पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. यासोबतच पाणी प्यायल्याने त्वचाही सुधारते. पण जास्त पाणी पिण्याचेही नुकसान होऊ शकते. तुम्ही कधी हे लक्षात घेतले आहे का की तुम्ही जेव्हा जास...

panipuri health tips : चमचमीत पाणीपुरीचे आरोग्यदायी फायदे काय आहेत?अनेक रोगांवर गुणकारी! फायदे जाणून घ्या

18Mar

By Jyoti S.No Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

panipuri health tips : चमचमीत पाणीपुरीचे आरोग्यदायी फायदे काय आहेत?अनेक रोगांवर गुणकारी! फायदे जाणून घ्या

panipuri health tipsथोडं पण महत्वाचं panipuri health tips पाणीपुरी खाण्याचे फायदे जाणून घ्या इथे क्लिक करूनpanipuri health tips : वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणारे आणि डाएटिंग करणारे बरेच लोक चमचमीत चाट सारखे पदार्थ खाणे टाळतात. ते आरोग्यासाठी फायदेशीर नसल्याचंही मानतात. पण जर मी तुम्हाला सांगितले की पाणीपुरी इतकी स्वादिष्ट आहे की तिचे नाव ऐकताच तुमच्या तोंडाला पाणी सुटते, तर तुमचा विश्वास बसेल का?आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.Nashik : काही स्ट्रीट फूड्स इतके स्वादिष्ट असतात की ते तुम्ही रोज खाल्ले तरी तुम्हाला समाधान वाटत नाही. चाट, वडा पाव, पाणीपुरी असे मसालेदार पदार्थ कोणाला आवडत नाहीत. आता असेच एकच स्ट्रीट फूड म्हणजे पाणीपुरी, ज्याचा भारतातील लोक मोठ्या प्रमाणावर आस्वाद ...

मजबूत : खाण्या-पिण्याच्या या 21 गोष्टी केसांना करतील मजबूत

13Mar

By Jyoti S.3 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health

मजबूत : खाण्या-पिण्याच्या या 21 गोष्टी केसांना करतील मजबूत

मजबूतथोडं पण महत्वाचं मजबूततुम्ही जे खातात त्याचा तुमच्या केसांवरही परिणाम होतो. दररोज तुम्ही हा संतुलित आणि पौष्टिक आहार घेऊन तुमचे केस दाट आणि काळे करू शकता. आम्ही तुम्हाला अशाच 21 गोष्टींबद्दल सांगत आहोत ज्यांचे सेवन केल्याने तुम्ही सुंदर, काळे आणि दाट बनतील.आम्ही तुम्हाला अशाच 21 गोष्टींबद्दल सांगत आहोत ज्यांचे सेवन केल्याने तुम्ही सुंदर, काळे आणि दाट बनतील.तुम्ही जे खातात त्याचा तुमच्या केसांवरही परिणाम होतो. दररोज तुम्ही हा संतुलित आणि पौष्टिक आहार घेऊन तुमचे केस दाट आणि काळे करू शकता. आम्ही तुम्हाला अशाच 21 गोष्टींबद्दल सांगत आहोत ज्यांचे सेवन केल्याने तुम्ही सुंदर, काळे आणि दाट बनतील.इथे क्लिक करून पहा कुठल्या आहेत त्या १२ गोष्टी...

Abdominal pain : पोटाची कोणती बाजू दुखते? जाणून घ्या काय आहे हा आजार.

15Feb

By Jyoti S.1 Comment

आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Abdominal pain : पोटाची कोणती बाजू दुखते? जाणून घ्या काय आहे हा आजार.

Abdominal pain : या भागात वेदना होणे हे अॅसिडिटीचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत घाबरण्याऐवजी एक ग्लास थंड दूध खा किंवा आल्याचा मध्यम तुकडा चावून खा. या घरगुती उपायांनी दुखण्यात आराम मिळत नाहीथोडं पण महत्वाचं उजव्या बाजूलाडाव्या बाजुलामध्यभागी वेदनापोटाचा वरचा भागखालच्या ओटीपोटातपोटदुखी(Abdominal pain) : बाहेरची काही खाल्ल्यास किंवा अपचन झाल्यास पोटदुखी सुरू होते. पण कधी-कधी बाहेरचं काही न खाल्लं तरी पोट दुखू लागतं. मग आपल्या कालावधीत ओटीपोटात वेदना कशामुळे होते? मग आपण त्याला गॅस किंवा अपचन म्हणत उपचार करू लागतो. परंतु असे काही पर्याय असल्यास पोटदुखीचे कारण शोधून त्यावर उपचार करता येतात.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.पोटदुखी हे अनेक रोगांचे एक सामान्य(Abdominal pain) लक्षण आहे....

tulashichya Biya : फक्त तुळशीची पानेच नाही तर त्याच्या बिया देखील फायदेशीर! आपल्या आहारात अशा प्रकारे समाविष्ट करा

7Feb

By Jyoti S.4 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

tulashichya Biya : फक्त तुळशीची पानेच नाही तर त्याच्या बिया देखील फायदेशीर! आपल्या आहारात अशा प्रकारे समाविष्ट करा

tulashichya Biya : तुळशीच्या बिया, ज्याला सब्जा बिया देखील म्हणतात, आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तुळशीच्या बिया पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत आहेत.थोडं पण आरोग्यासाठी tulashichya Biya : तुळशीच्या बिया, ज्याला सब्जा बिया देखील म्हणतात, आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तुळशीच्या बिया पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत आहेत. तुळशीच्या बियांचे आरोग्याला काय फायदे आहे ते पाहण्यासाठी इथे क्लिक कराNashik : भारतीय आयुर्वेदात तुळशीला खूप महत्त्व आहे. औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध तुळशीचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती वाढवून अनेक गंभीर आजारांपासून मुक्ती मिळते. दुसरीकडे, तुळशीच्या बिया, ज्यांना भाजीपाला बिया देखील म्हणतात, ते देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तुळशीच्या बिया पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत आहेत.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! ...

Lifestyle News : जे जातात ते परत येत नाही,भारतातील सर्वात धोकादायक ठिकाण; माहिती वाचूनही तुमचा विश्वास बसणार नाही

24Jan

By Jyoti S.1 Comment

आरोग्य : Health, अपघात : Accident, क्राईम: Crime, ताज्या बातम्या : Breaking News

Lifestyle News : जे जातात ते परत येत नाही,भारतातील सर्वात धोकादायक ठिकाण; माहिती वाचूनही तुमचा विश्वास बसणार नाही

Lifestyle News : पूर्ण माहिती वाचूनही तुमचा विश्वास बसणार नाहीLifestyle News : पूर्ण माहिती वाचूनही तुमचा विश्वास बसणार नाहीबीच सुंदर पण…तापमान असे की…शापित गावधोकादायक वळण आणि वळण रस्ताLifestyle News : तामिळनाडूतील कोल्ली हिल रोडही धोकादायक असल्याचे सांगितले जाते. याचे कारण या रस्त्याचे वळण आहे. डोंगर कापून बनवलेल्या या रस्त्याला ७० वळणे आहेत.Nashik (Lifestyle News) : भारत हा सर्वात सुंदर देश आहे. हा देश निसर्गाने समृद्ध आहे. म्हणूनच आपल्या देशात अनेक ठिकाणे पाहण्यासाठी परदेशातून लोक येतात. निसर्गाचा आनंद घेत आहे. पण आपल्या देशात अशी काही ठिकाणे आहेत जिथे जाण्यास मनाई आहे.शेती विषयक बातम्या, शासकीय योजना, महत्वाची माहिती मोबाईलवर मोफत जाणून घेण्यासाठी आमचा WhatsApp ग्रुप जॉइन करा. जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक कराकारण ही ठिकाणे अत्यंत धोकादायक मानली जातात. असे म्हणतात क...

Side Effects and Health Benefits of Egg : शास्त्रज्ञांचा अजब दावा-अंड्याचा हा भाग आहे अत्यंत विषारी, या 5 प्रकारच्या लोकांनी चुकूनही अंडी खाऊ नयेत

23Jan

By Jyoti S.4 Comments

आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Side Effects and Health Benefits of Egg : शास्त्रज्ञांचा अजब दावा-अंड्याचा हा भाग आहे अत्यंत विषारी, या 5 प्रकारच्या लोकांनी चुकूनही अंडी खाऊ नयेत

Side Effects and Health Benefits of Egg : या 5 प्रकारच्या लोकांनी चुकूनही अंडी खाऊ नयेतSide Effects and Health Benefits of Egg : या 5 प्रकारच्या लोकांनी चुकूनही अंडी खाऊ नयेतआता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.हेही वाचा: Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनातील आजारांवर घरगुती उपचार!!कोलेस्ट्रॉलच्या रुग्णांनी अंडी खाऊ नयेतडायबिटीजच्या रुग्णांनी सुद्धा राहावे आता दूरहृदयविकाराच्या रुग्णांनाही धोका असतोहेही वाचा: uric acid : हे 5 पदार्थ रक्तातील खराब युरिक ऍसिड लवकर काढून टाकतील; वापरण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्याकर्करोगाच्या रुग्णांसाठीही एक सूचना आहेजर तुमची पचनशक्ती खराब असेलहेही वाचा: Health Tips : फळे खाताना या ‘चुका’ कधीही करू नका; आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतातअंड्याचे दुष्परिणाम आणि आरो...

Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनातील आजारांवर घरगुती उपचार!!

22Jan

By Jyoti S.5 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, नाशिक: Nashik

Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनातील आजारांवर घरगुती उपचार!!

Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनामध्ये आपण कुठल्या गोष्टीबद्दल काळजी घ्यायची हे आपण पाहूया!!Health tips : रोजच्या दैनंदिन जीवनामध्ये आपण कुठल्या गोष्टीबद्दल काळजी घ्यायची हे आपण पाहूया!!१) आंघोळ करताना तोंडात पाणी टाकून आंघोळ करावी - सर्दी, खोकला, ताप नाही.२) पाय उत्तरेकडे आणि दक्षिणेकडे डोके ठेवून झोपल्याने पक्षाघात होत नाही.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.३) रोज आंब्याचे पान खाल्ल्याने श्वासाची दुर्गंधी दूर होते आणि अपचन होत नाही.४) रोज एक ग्लास ताक प्यायल्याने(Health tips) हृदयविकाराचा झटका येत नाही.५) सलग १५ दिवस रोज एक पेरू खा आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी मुलांना द्या.6) वर्षातून एकदा सलग 15 दिवस गाजराचा रस घेतल्याने कॅन्सर होणार नाही.हेही वाचा: uri...

Weight Gain Tips : वजन वाढवण्यासाठी काय खावे आणि काय खाऊ नये हे जाणून घ्या.

19Jan

By Jyoti S.1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Weight Gain Tips : वजन वाढवण्यासाठी काय खावे आणि काय खाऊ नये हे जाणून घ्या.

Weight Gain Tips : वजन वाढवण्यासाठी निरोगी जीवनशैलीचे पालन केले पाहिजे.Weight Gain Tips : वजन वाढवण्यासाठी निरोगी जीवनशैलीचे पालन केले पाहिजे.??वजन वाढवण्यासाठी आहारात 'हे' बदल करा क्लिक करा ?? ??क्लिक करा ??वजन वाढवण्याच्या टिप्स: आजकाल बहुतेक लोक लठ्ठपणाने त्रस्त आहेत, परंतु असे बरेच लोक आहेत जे त्यांच्या दुबळ्या शरीरामुळे त्रस्त आहेत.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.अशा लोकांचे शरीर आणि प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ लागते. वजन कमी करण्यामागे जीवनशैली हाही एक प्रमुख घटक आहे. वजन वाढवण्यासाठी आरोग्यदायी जीवनशैलीचा अवलंब केला पाहिजे. योग्य आहार आणि व्यायामानेही वजन वाढवता येते.??वजन वाढवण्यासाठी आहारात 'हे' बदल करा क्लिक करा ??...

Side Effect of Rusk : जर तुम्ही चहासोबत रोज 2 ते 3 रस्क खाल्ले तर लगेच बंद करा, अन्यथा…

13Jan

By Jyoti S.1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Side Effect of Rusk : जर तुम्ही चहासोबत रोज 2 ते 3 रस्क खाल्ले तर लगेच बंद करा, अन्यथा…

Side Effect of Rusk : हिवाळ्यात चहासोबत रोज दोन ते तीन रस्क खाल्ले तर काळजी घ्या. हे आहेत रस्क खाण्याचे तोटे.Side Effect of Rusk : हिवाळ्यात चहासोबत रोज दोन ते तीन रस्क खाल्ले तर काळजी घ्या. हे आहेत रस्क खाण्याचे तोटे. ???रस्क खाल्यानंतर आपल्या शरीरामध्ये कोणते तोटे होतात हे पाहण्यासाठी क्लिक करा ???हेही वाचा: Health care : सर्दी, खोकला साधा समजू नका गंभीर इतर आजारापेक्षाही अधिक धोका!!Rusks good or bad : संध्याकाळचा चहा असो किंवा सकाळचा नाश्ता, अनेकांना चहासोबत रस्क(Rusk) खायला आवडते. वास्तविक, रस्क खाल्ल्याने भूक लागते आणि त्याची कुरकुरीत चवही खायला चांगली लागते. पण खरं तर, भूक शमवणारा हा रस्क आरोग्यालाही हानी पोहोचवतो (rusk Side effects).आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा....

Health care tips for the year : 12 महिने 12 गोष्टी;ठेवतील तब्येत ठणठणीत(healthy new year)(health tips)(health and wellness)

3Jan

By Jyoti S.No Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Health care tips for the year : 12 महिने 12 गोष्टी;ठेवतील तब्येत ठणठणीत(healthy new year)(health tips)(health and wellness)

Health care tips for the year Health care tips for the year: गोष्टी साध्या-सोप्या असतात, १२ महिने त्यात सातत्य मात्र ठेवायला हवं.सूर्यनमस्कार हिमोग्लोबीनभावनांवर नियंत्रणआठ तासांची झोपमेडिटेशनHBalcव्यायामस्क्रीनिंगफळं खाकमीतकमी २ मैत्रिणी वेस्ट हिप रेशोHealth care tips for the year: गोष्टी साध्या-सोप्या असतात, १२ महिने त्यात सातत्य मात्र ठेवायला हवं.महिलांच्या आरोग्याच्या अनेक तक्रारी असतात. घरात सर्वांची काळजी घेण मात्र महिला स्वतःच्या तब्येतीकडे(Health care tips for the year ) मात्र दुर्लक्ष करते. या वर्षात काही साध्या-सोप्या गोष्टी नियमित केल्या तर आरोग्य उत्तम राहील आणि मनासारख आनंदी जगातही येईल .(6 basic rules for good health)आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.सूर्यनमस्कार ...

Soaked Chickpeas: दररोज सकाळी भिजलेले चणे खाण्याचे फायदे

2Jan

By Taluka Post1 Comment

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Soaked Chickpeas: दररोज सकाळी भिजलेले चणे खाण्याचे फायदे

Soaked Chickpeas: दररोज सकाळी भिजलेले चणे खाण्याचे फायदेदेशी चणा(Soaked Chickpeas) न्यूट्रिएंट्सबाबत बदामासारख्या महागड्या ड्राय फ्रुट्सपेक्षा अधिक फायदेशीर असतात. भिजलेल्या चण्यात प्रोटीन, फायबर, मिनरल, आणि व्हिटॅमिन्स भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे बऱ्याच आजारांपासून तसेच निरोगी राहण्यास मदत मिळते. तसे प्रत्येकास चणे खायला पाहिजेत, पण विशेष करून पुरुषांनी नक्कीच याचे सेवन केले पाहिजे.?आमचा WhatsApp ग्रुप जॉइन करा. जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा?खाण्याची योग्य पद्धत■ मूठभर चणे घेऊन ते आधी स्वच्छ करून घ्यावे. रात्री त्यांना भिजत ठेवावे. सकाळी ते चणे चावून चावून खावे. जर आवडत असल्यास चणे चण्याचे पाणी देखील गाळून त्या पाण्याचे सेवन करू शकता.दररोज सकाळी भिजलेले चणे खाण्याचे फायदे :■ शक्ती आणि ऊर्जा - भिजलेले चणे खाल्ल्याने अशक्तपणा दूर होतो.■ कब्जापासून बचाव- भरपू...

health care: तळून उरलेल्या तेलाचा पुन्हा वापर करताय तर सावधान!

28Dec

By Jyoti S.1 Comment

आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

health care: तळून उरलेल्या तेलाचा पुन्हा वापर करताय तर सावधान!

health care: तळून उरलेल्या तेलाचा पुन्हा वापर करताय तर सावधान!तळलेल्या तेलाचा वारंवार वापर केल्यास हृदयरोग, अॅसिडीटी, कॅन्सर, अल्झायमर, पार्किन्सस, गळ्यात जळजळ अशा रोगांना आमंत्रण दिले जाते. ऑक्सीडेटिव तणाव, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिससाठीही तळलेल्या तेलाचा दुसऱ्यांदा केलेला वापर कारणीभूत ठरतो.घरात एखादे शुभकार्य असो, सण असो किंवा मग असाच एखादा खास दिवस. मेजवानी करण्यासाठीच घरातील अनेकजण आग्रही असतात. साग्रसंगीत जेवण वाढलेले पान पुढ्यात आलेले कोणाला चालणार नाही. साग्रसंगीत म्हणावे तर, या पानात पुरीपासून मीठापर्यंत सर्वच आले.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.जेवणाच्या पानात(health care) टम्म फुगलेली पुरी दिसली रे दिसली की ती फस्त करण्यासाठी अनेकांना क्षणांधांचाही विलंब करता य...

Ration rice: रेशनच्या तांदळामुळे वाढणार तुमच्या शरीरातील लोह कसे ते बघा!

25Dec

By Jyoti S.2 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, नाशिक: Nashik

Ration rice: रेशनच्या तांदळामुळे वाढणार तुमच्या शरीरातील लोह कसे ते बघा!

Ration rice : फोर्टीफाइड पोषणमूल्य असलेल्या तांदळाचे होतेय वितरणनाशिक(Ration rice) : लोहयुक्त पोषणमूल्य असलेला फोटीफाईड तांदळाचे वितरण नाशिक जिल्ह्यातून रेशनदुकानांमधून केले जात आहे. शरीरातील सूक्ष्म पोषक तत्त्वांची भरून काढण्यासाठी लोहयुक्त फोर्टीफाईड तांदळाचे वितरण करण्याचा निर्णय केंद्राने घेतला आहे. त्यानुसार नाशिक जिल्ह्याला फोर्टीफाईड तांदूळ वितरित केला जात आहे. शालेय पोषण आहारातून विद्याथ्र्यांना या तांदळाचा अधिक लाभ होत आहे. तत्त्वांची कमतरता पोषक पापक भरून काढण्यासाठी तांदळाची निर्मिती करण्यात आली आहे. नियमित तांदळामध्ये काही प्रमाणात हा तांदूळ मिसळून त्याचे वितरण केले जाते.आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा.एक किलो तांदळात 'फोर्टीफाइड किती?फाटीफाईड तांदळातील किती पोषणम...

Ginger: जेव्हा तुम्ही महिनाभर अदरक रोज खाता तेव्हा तुमच्या शरीरात असे घडते

20Dec

By Jyoti S.2 Comments

हेल्थ टिप्स : Health Tips, आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News

Ginger: जेव्हा तुम्ही महिनाभर अदरक रोज खाता तेव्हा तुमच्या शरीरात असे घडते

Ginger: आरोग्य हे तुमच्या शरीरात घडते जेव्हा तुम्ही एक महिना रोज आले खाल्ल्यासआले इतके आरोग्यदायी आहे हे आम्हाला माहीत नव्हतेआपल्या सर्वांना माहित आहे की फळे आणि भाज्या आपल्यासाठी खरोखरच फायदेशीर आहेत. आपण दिवसातून अनेक वेळा रंगीत अन्न खावे हे माहित आहे, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की विशिष्ट मसाल्यांचे देखील अनेक आरोग्य फायदे आहेत? उदाहरणार्थ, आले घ्या. जेव्हा तुम्ही दररोज आले खातात तेव्हा तुमच्या शरीराला अनेक चांगल्या गोष्टी घडतात.आले(Ginger)आमचा WhatsApp ग्रुप जॉइन करा. जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक कराआले एक अतिशय मजबूत चव असलेला मसाला आहे. आले हे अतिशय चवदार तर आहेच, पण त्यात अनेक चांगले गुणही आहेत. आल्यामध्ये जिंजरॉल, शोगाओल, झिंगिबेरीन आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची संपूर्ण श्रेणी असते. त्यामुळे आल्याचा दीर्घ औषधी इतिहास आहे हे आश्चर्यकारक नाही. अनेक शतकांपूर्वी, आल्याचा...