Tag: Health tips

Health tips cofee: कॉफी प्यायल्याने हृदयाचे ठोके अनियमित होऊ शकतात का? कॉफीचे किती कप पिणे सुरक्षित आहे?सविस्तर पहा.
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Health tips cofee: कॉफी प्यायल्याने हृदयाचे ठोके अनियमित होऊ शकतात का? कॉफीचे किती कप पिणे सुरक्षित आहे?सविस्तर पहा.

Health tips cofee कॉफी एक उत्तेजक आहे, ज्यामुळे हृदय गती वाढू शकते आणि परिणामी हृदयाचे ठोके अनियमित होतात. अनेकांना कॉफी प्यायला आवडते, पण अनेकांना कॉफीच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांची चिंता असते. दरम्यान, इंडियन एक्स्प्रेसला याबद्दल माहिती देताना डॉ. रंजन शेट्टी, एचओडी आणि सल्लागार, इंटरव्हेंशनल कार्डिओलॉजी, मणिपाल हॉस्पिटल, बेंगळुरू म्हणतात, माझे बरेच रुग्ण कॉफी पिणारे आहेत. ते नेहमी विचारतात, “कॉफी पिणे सुरक्षित आहे का? आपण वाढलेल्या हृदयाच्या गतीबद्दल काळजी करू नये का? त्यांची भीती या वस्तुस्थितीतून उद्भवते असते की, "कॉफी एक उत्तेजक पेय आहे, ज्यामुळे आपल्या हृदयाची गती वाढू शकते आणि परिणामी हृदयाचे ठोके देखील अनियमित होतात." एरिथमिया(Arrhythmia) म्हणजे काय आणि त्याचा कॉफी पिण्याशी कसा संबंध आहे? (ॲरिथमिया म्हणजे काय आणि कॉफी पिणे त्याच्याशी कसे संबंधित आहे?) एक अनियमित ह...
Diet Health tips: सकाळी-सकाळी उपाशीपोटी फळे खाणे योग्य की अयोग्य?
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Diet Health tips: सकाळी-सकाळी उपाशीपोटी फळे खाणे योग्य की अयोग्य?

Diet Health tips गैरसमज नको : तज्ज्ञांचा सल्ला, जीवनसत्त्व आवश्यक नाशिक : बदलत्या जीवनशैलीमुळे आहार-विहाराकडे जाणीवपूर्वक लक्ष पुरवले जाते. कित्येकदा त्याविषयी समज-गैरसमज पसरवले जातात. उपयुक्त पदार्थाविषयीदेखील मतभेद आहेत. सकाळी उपाशीपोटी फळे खाऊ नयेत असेही काही तज्ज्ञ मानतात. मात्र, उपाशीपोटी सीझनल फळे खाणे अत्यंत उपयुक्त असल्याचे मत तज्ज्ञांनी व्यक्त केले आहे . फल आहारामुळे शरीराला फायदाच होतो असे मत आहारतज्ज्ञ मीनल बाकरे शिंपी यांनी व्यक्त केले. सध्या नागरिक आरोग्याविषयी सजग झाले असून त्यामुळेच जॉगिंगबरोबरच जिममध्येदेखील गर्दी दिसते. प्रोटिन्स आणि अन्य काही विशेष पदार्थ जिम ट्रेनरने सुचवल्यानंतर असे सप्लिमेंट फूड घेण्यासाठीदेखील गर्दी होत असते. सामान्यपणे फळे ही सातत्याने उपलब्ध असली तरी त्यातही काही तज्ज्ञ वेगवेगळी मतेमतांतरे व्यक्त करतात. Diet Health tips सकाळी उपाशीपोटी ...
Natural hair tonic: केस गळतात आणि झाडूसारखे दिसतात? जाड केसांसाठी टॉनिक,3 पैकी 1 तेल नारळाच्या तेलात मिसळा
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Natural hair tonic: केस गळतात आणि झाडूसारखे दिसतात? जाड केसांसाठी टॉनिक,3 पैकी 1 तेल नारळाच्या तेलात मिसळा

Natural hair tonic नाशिक: जाड, मजबूत केसांसाठी नैसर्गिक हेअर टॉनिक: केस गळत असले तरी परत वाढत नसतील तर वेळीच 3 तेलांनी केसांची काळजी घ्या.केस गळण्याची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. बहुतेक लोक केस गळण्याच्या समस्येने त्रस्त असतात. काहींचे केस गळतात, पण नवीन केस पुन्हा उगवत नाहीत. ज्यामुळे टक्कल पडण्याची समस्या निर्माण होते. केस गळण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. परंतु केसगळती रोखण्यासाठी फारच कमी उपाय आपल्याला मदत करतात. काही लोक रासायनिक सौंदर्य उत्पादने (hair oil) वापरतात. काही लोक नैसर्गिक उत्पादने वापरतात. केसगळती रोखण्यासाठी आपण केसांची वेगवेगळी तेल वापरतो. पण केस गळायला लागल्यावर कोणते तेल वापरावे? लांब, दाट आणि कोंडा मुक्त केसांसाठी कोणते तेल उपयुक्त ठरेल? पहा (A natural hair tonic for thick, strong hair). केसांची वाढ वाढवणारे तेल रोझमेरी तेल(Rojmeri oil) रोझमेरी एक औष...
Smoking health tips: एका अभ्यासातून असे दिसून आले की धूम्रपान केल्याने केवळ फुफ्फुसांवरच नाही तर मेंदूवर देखील असा हानिकारक परिणाम होतो.
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Smoking health tips: एका अभ्यासातून असे दिसून आले की धूम्रपान केल्याने केवळ फुफ्फुसांवरच नाही तर मेंदूवर देखील असा हानिकारक परिणाम होतो.

Smoking health tips Health care news: एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की धूम्रपान केल्याने केवळ फुफ्फुसांवरच नाही तर मेंदूवर देखील हानिकारक परिणाम होतो. आपल्या शरीराचे अनेक भाग प्रभावित होतात. आत्तापर्यंत आपल्या सर्वांना माहित आहे की धूम्रपानाचा फुफ्फुसांवर सर्वात जास्त परिणाम होतो. यामुळे फुफ्फुसाचा कॅन्सरही होतो, पण त्याचे तोटे इतकेच मर्यादित नाहीत. धूम्रपानामुळे मेंदूवरही गंभीर परिणाम होतात. असे अभ्यासातून समोर आले खरं तर, अमेरिकेतील वॉशिंग्टन स्कूल ऑफ मेडिसिनच्या संशोधकांच्या अभ्यासानुसार, धूम्रपान केल्याने मेंदू संकुचित होतो. यामुळे तुमच्या मेंदूचा आवाज कमी होऊ शकतो. याचा मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. यामुळे स्मृतिभ्रंशाचा धोकाही वाढतो. हेही वाचा: Winter Diet: तुम्हाला हिवाळ्यात सतत थकवा जाणवतो का? आजच या स्वस्तात मस्त 5 गोष्टींचा आहारात समावेश करा! धूम्रपान क...
Side Effects Of Black Grapes: काळी द्राक्षे आरोग्यासाठी हानिकारक, जास्त सेवनाने होऊ शकतात या समस्या!
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Side Effects Of Black Grapes: काळी द्राक्षे आरोग्यासाठी हानिकारक, जास्त सेवनाने होऊ शकतात या समस्या!

Side Effects Of Black Grapes नाशिक: हिवाळ्यात बाजारात सर्वत्र द्राक्षे दिसतात, लोकांना ती खायलाही आवडतात, काहींना हिरवी द्राक्षे खायला आवडतात तर काहींना काळी द्राक्षे आवडतात. पण काळी द्राक्षे खाण्याचे काही तोटे आहेत. होय, काही प्रकरणांमध्ये काळी द्राक्षे आरोग्यासाठी हानिकारक असतात. काळ्या द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. यामध्ये आहारातील फायबर, प्रथिने, व्हिटॅमिन ए, सी, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यांसारखे आवश्यक पोषक घटक चांगल्या प्रमाणात असतात. याशिवाय काळ्या द्राक्षांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. परंतु काही प्रकरणांमध्ये काळ्या द्राक्षांचे सेवन आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. आजच्या लेखात आपण याबद्दल जाणून घेणार आहोत. प्रथम जाणून घेऊया त्याचे फायदे…Side Effects Of Black Grapes हेही वाचा: Sunflower Oil Or Peanut Oil Health Tips: कोणते तेल खाण्यासाठी आपल्य...
Winter diet: तुम्हाला हिवाळ्यात सतत थकवा जाणवतो का? आजच या स्वस्तात मस्त 5 गोष्टींचा आहारात समावेश करा!
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Winter diet: तुम्हाला हिवाळ्यात सतत थकवा जाणवतो का? आजच या स्वस्तात मस्त 5 गोष्टींचा आहारात समावेश करा!

Winter diet हिवाळ्यातील आहार : हवामान बदलते तसे खाण्याच्या सवयींमध्येही बदल करण्याची गरज भासते. हिवाळ्यात लोक खूप थकतात. हवामानाच्या प्रभावामुळे हे घडते. त्याच वेळी, वाढत्या थंडीमुळे, बहुतेक लोक व्यायाम किंवा व्यायाम करत नाहीत. याव्यतिरिक्त, सामान्य शारीरिक हालचाली देखील लक्षणीयरीत्या कमी होतात. त्यामुळे आजारी पडण्याचा धोका वाढतो. जर तुम्हाला स्वतःला सक्रिय आणि तंदुरुस्त ठेवायचे असेल, तर तुम्ही तुमच्या आहारात ऊर्जा वाढवणारे पदार्थ समाविष्ट करू शकता. आजच्या लेखात आपण जाणून घेणार आहोत की हिवाळ्यात कोणत्या पदार्थांचे सेवन करावे.Winter diet हेही वाचा:Easy Way To Check If Ghee Is Pure: तूप शुद्ध आहे की भेसळ हे कसे कळणार? हे घरगुती उपाय जाणून घ्या काजू हिवाळ्यात तुमच्या आहारात काजूचा समावेश जरूर करा. हिवाळ्याच्या काळात बहुतेकांना ऊर्जेची कमतरता जाणवते. अशा परिस्थितीत पिस्ता, अक्र...
urea treatment on fodde: जनावरांची प्रकृती समृद्ध राहण्यासाठी तसेच दुभत्या जनावरापासून अपेक्षित उत्पादन मिळविण्यासाठी वैरणीवर युरिया प्रक्रिया कसे करावे पहा?
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

urea treatment on fodde: जनावरांची प्रकृती समृद्ध राहण्यासाठी तसेच दुभत्या जनावरापासून अपेक्षित उत्पादन मिळविण्यासाठी वैरणीवर युरिया प्रक्रिया कसे करावे पहा?

urea treatment on fodde चाऱ्यावर युरिया प्रक्रिया : दुभत्या जनावरापासून अपेक्षित उत्पादन मिळावे आणि काम करणाऱ्या जनावरापासून चांगले काम मिळावे, जनावरांच्या समाधानकारक वाढीसाठी गाय व म्हशींचा आहार संतुलित असावा व त्यासाठी युरिया प्रक्रिया केली जाते. कोरड्या चाऱ्यावर केले. ही युरिया ट्रीटमेंट कशी करायची ते जाणून घेऊया. युरिया उपचार का आवश्यक आहे? चाऱ्यावर युरिया उपचार जनावरांचे आरोग्य उत्तम राहण्यासाठी, दुभत्या जनावरांपासून अपेक्षित उत्पादन आणि काम करणाऱ्या जनावरांकडून चांगले काम मिळण्यासाठी, त्यांच्या शरीराच्या समाधानकारक वाढीसाठी गाई व म्हशींचा आहार संतुलित असावा. .गव्हाचा कोंडा मोठ्या प्रमाणात खाल्ला जातो. तांदळाचा कोंडा आणि गव्हाच्या कोंडाचा कोरडा कोंडा चिवट व तंतुमय असतो आणि त्यात प्रथिने फार कमी असतात. या चाऱ्याची पचनक्षमता आणि चव समाधानकारक नसल्यामुळे जनावरांच्या पौष्टिक...
Easy way to check if ghee is pure: तूप शुद्ध आहे की भेसळ हे कसे कळणार? हे घरगुती उपाय जाणून घ्या
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Easy way to check if ghee is pure: तूप शुद्ध आहे की भेसळ हे कसे कळणार? हे घरगुती उपाय जाणून घ्या

Easy way to check if ghee is pure नाशिक : जे तूप आरोग्यासाठी चांगले आहे आणि तुम्ही त्याचा आहारात समावेश करता, ते शुद्ध की भेसळ? याचा कधी विचार केला आहे का? शुद्ध तूप ओळखायचे आणि कसे ओळखायचे हे तुम्हाला माहिती आहे का? आज आपण याबद्दल जाणून घेणार आहोत. काही खास ट्रिक्सच्या मदतीने तुम्ही शुद्ध तूप आणि भेसळयुक्त तूप यात सहज फरक करू शकता. आपण शोधून काढू या. स्वयंपाकघर जुगाड: तूप हा भारतीय खाद्य संस्कृतीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. भारतीय जेवणात तुपाचे महत्त्व अनन्यसाधारण आहे. अनेक पदार्थांमध्ये तूप आवश्यक आहे. शुद्ध तूप आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जे तूप आरोग्यासाठी चांगले आहे आणि तुम्ही त्याचा आहारात समावेश करता, ते शुद्ध की भेसळ? याचा कधी विचार केला आहे का? शुद्ध तूप ओळखायचे आणि कसे ओळखायचे हे तुम्हाला माहिती आहे का? आज आपण याबद्दल जाणून घेणार आहोत. काही खास ट्रिक्सच्या मदतीने तुम...
International Yoga Day : २ जानेवारीपासून मोफत 14 दिवस योगा🧘क्लास ऑनलाइन सुरू,लिंक वर क्लिक करून जॉईन व्हा..
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

International Yoga Day : २ जानेवारीपासून मोफत 14 दिवस योगा🧘क्लास ऑनलाइन सुरू,लिंक वर क्लिक करून जॉईन व्हा..

International Yoga Day International Yoga Day - शरीर, मन, आत्मा आणि विश्व यांना जोडणारे संपूर्ण विज्ञान आहे. योगाला 5000 वर्षांचा इतिहास आहे आणि प्राचीन भारतीय तत्त्वज्ञानात ते मन आणि शरीराचा अभ्यास म्हणून ओळखले जात असे. आता WhatsApp वर मिळवा राज्य सरकारच्या योजना,ब्रेकिंग न्युज,तसेच जॉब अपडेटस आणि महत्वपूर्ण माहिती! त्यासाठी क्लिक करा आणि जॉईन व्हा. आता योगामध्ये शारीरिक आसनांच्या विविध शैली, तसेच श्वासोच्छवासाचे तंत्र आणि ध्यान किंवा विश्रांती इत्यादींचा समावेश होत आहे. योगा कलासला जॉईन होण्यासाठी इथे लिंक वर क्लिक करा योगाने अलिकडच्या वर्षांत शारीरिक व्यायामाचा एक प्रकार म्हणून स्वतःसाठी एक स्थान निर्माण केले आहे आणि आता चांगले मन-शरीर नियंत्रण आणि आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी जगभरात व्यापकपणे सराव केला जात आहे.International Yoga Day थोडं पण महत्वाचं International...
Sunflower oil or peanut oil Health Tips: कोणते तेल खाण्यासाठी आपल्या शरीराला फायदेशीर आहे सूर्यफूल की शेंगदाणा? वाचा काय म्हणतात तज्ञ?
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Sunflower oil or peanut oil Health Tips: कोणते तेल खाण्यासाठी आपल्या शरीराला फायदेशीर आहे सूर्यफूल की शेंगदाणा? वाचा काय म्हणतात तज्ञ?

Sunflower oil or peanut oil Health Tips नाशिक - हे एक न बदलणारे सत्य आहे की निरोगी राहण्यासाठी आपल्याला संतुलित आहाराची आवश्यकता आहे. संतुलित आहारामध्ये आपण विविध प्रकारच्या भाज्या, कडधान्ये आणि अंडी, मासे, मोडलेली कडधान्ये इत्यादी खाद्यपदार्थ खातो. पण हे खाद्यपदार्थ खाण्यायोग्य बनवण्यासाठी त्यात तेलाचा वापर करावा लागतो. साधारणपणे तेल म्हणजे शेंगदाणा तेल किंवा सोयाबीन तेल जे प्रत्येक घरात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. याच्या खाली अनेक घरांमध्ये सूर्यफुलाचे तेलही वापरले जाते. तेल हा स्वयंपाक किंवा तळण्यासाठी आवश्यक घटक आहे.Sunflower oil or peanut oil Health Tips आपण कधी विचार केला आहे की आपण शेंगदाणा तेल किंवा सूर्यफूल तेल कधी वापरतो? या दोन तेलांपैकी कोणते तेल आरोग्यासाठी चांगले आहे आणि या तेलांचे आरोग्यासाठी काय फायदे आहेत? या लेखात आपण त्याविषयी महत्त्वाची माहिती घेणार आहोत...
Date Seeds health Benefits: खजूराच्या बियांचे फायदे वाचून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, जाणून घ्या आरोग्यदायी फायदे
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Date Seeds health Benefits: खजूराच्या बियांचे फायदे वाचून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, जाणून घ्या आरोग्यदायी फायदे

Date Seeds health Benefits नाशिक : खजूर आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहेत हे आपल्याला माहीत आहे, पण तुम्हाला हे माहित आहे का? खजूर सोबतच याच्या बिया देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. होय, आज आपण खजुराच्या बियांचे फायदे जाणून घेणार आहोत. खजुराच्या बिया अनेक आरोग्य फायद्यांनी समृद्ध असतात. त्यात अँटीव्हायरल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. या बियांमध्ये व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन बी,व्हिटॅमिन ए, आणि लोह भरपूर प्रमाणामध्ये फायदेशीर असते. हे वेगवेगळ्या प्रकारे वापरले जाऊ शकते. खजुराच्या बियांचे फायदे आणि उपयोग खालीलप्रमाणे...Date Seeds health Benefits खजुराच्या बियांचे फायदे :- त्वचेसाठी वरदान खजुराच्या बियांचे तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. चेहऱ्यावर लावल्याने सुरकुत्याही निघून जातात. यात अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म आहेत, जे त्वचेशी संबंधित सर्व सम...
Tea Health Tips : चहा पिताना या ‘चुका’ होतात का? अन्यथा आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात!
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Tea Health Tips : चहा पिताना या ‘चुका’ होतात का? अन्यथा आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात!

Tea Health Tips नाशिक - आपल्यापैकी अनेकांना मोठ्या प्रमाणात चहा पिण्याची सवय असते. म्हणजे एकूणच असे लोक चहा पिण्याचे शौकीन असतात. कधी कधी काही लोक बाहेर काम करत असतील तर ते दिवसातून आठ ते दहा कप चहा पितात. पण इतक्या मोठ्या प्रमाणात चहा पिणे आरोग्यासाठी चांगले आहे का? या प्रश्नाचा विचार करणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. कारण आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून अनेक लहान-मोठ्या गोष्टींचे आपल्या शरीरावर चांगले-वाईट परिणाम आपल्या नकळत होत असतात. त्यामुळे शरीराशी संबंधित कोणतेही खाद्यपदार्थ किंवा पेय घेताना काही गोष्टी लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. अन्यथा एक छोटीशी चूकही तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. निसर्गाच्या नियमांपैकी एक आहे की कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक चांगला नसतो किंवा चांगल्या ऐवजी काहीतरी वाईट उत्पन्न करू शकतो.Tea Health Tips थोडं पण महत्वाचं Tea Health Tipsचहा पिताना या गोष्टी...
Health benefits of oranges: हिवाळ्यात संत्री खाण्याचे शरीराला होणारे योग्य फायदे पहा
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Health benefits of oranges: हिवाळ्यात संत्री खाण्याचे शरीराला होणारे योग्य फायदे पहा

Health benefits of oranges नाशिक : संत्रा हिवाळ्यातील सर्वोत्तम फळ मानले जाते. हे देखील कारण त्यात विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असते. जे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवते. हिवाळ्यात संत्री कधी खावी. संत्रा हिवाळ्यातील सर्वोत्तम फळ मानले जाते. हे देखील कारण त्यात विटामिन सी मुबलक प्रमाणात असते. जे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवते. विशेषत: हिवाळ्यात तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल तर तुम्ही लवकर सर्दी आणि खोकल्याचा बळी व्हाल, असे आरोग्य तज्ज्ञ अनेकदा सांगतात. आजकाल बहुतेकांना नाश्त्यात संत्र्याचा रस पिणे आवडते. कारण दिवसाची सुरुवात हेल्दी ब्रेकफास्टने करावी असे म्हणतात. थोडं पण महत्वाचं Health benefits of orangesहिवाळ्यात संत्री खाण्याची योग्य वेळ ऑरेंज डोळ्यांसाठी उत्तम आहे हिवाळ्यात जास्त संत्री खाण्यात काही नुकसान आहे का? कोणत्या लोकांनी संत्री खाऊ नये? संत्र्याची चव किंच...
Health tips walking: अन्न खाल्ल्यानंतर 1KM नाही तर फक्त एवढ्याच पायऱ्या चाला, आयुर्वेद तज्ञाकडून जाणून घ्या
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Health tips walking: अन्न खाल्ल्यानंतर 1KM नाही तर फक्त एवढ्याच पायऱ्या चाला, आयुर्वेद तज्ञाकडून जाणून घ्या

Health tips walking नाशिक : तुम्ही पण जेवल्यानंतर लांब फिरत नाही का? आयुर्वेदानुसार यामुळे फायदा होण्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. जेवल्यानंतर तुम्ही किती पावले उचलावीत हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. चालणे हे आरोग्यासाठी वरदान आहे पण आपण किती पावले चालली पाहिजेत, कोणत्या वेळी हा दिनक्रम पाळावा आणि जेवल्यानंतर किती चालावे? हा प्रश्न लोकांच्या मनात राहतो कारण चुकांमुळे नफा तोट्यात बदलतो. आयुर्वेदात असे म्हटले आहे की अन्न खाल्ल्यानंतर आपण फक्त काही पावले चालली पाहिजे, परंतु त्यांची संख्या किती असावी हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.Health tips walking थोडं पण महत्वाचं Health tips walkingतज्ञ काय म्हणतात नुकसान कसे होते?आयुर्वेद काय म्हणतो? पिण्याच्या पाण्याचा नियम आपल्या सर्वांसाठी आयुर्वेदामध्ये सकाळी उठल्यापासून ते रात्री झोपेपर्यंत सर्व गोष्टींची माहिती दिलेली आहे . हेही वाचा: Home G...
Home Gardening Tips: घरात हा वेल लावल्याने आर्थिक समस्या कधीच येत नाही.
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, लाइफस्टाईल: Lifestyle, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Home Gardening Tips: घरात हा वेल लावल्याने आर्थिक समस्या कधीच येत नाही.

Home Gardening Tips Nashik : आपण घरामध्ये किंवा घराच्या बागेत विविध प्रकारची सजावटीची आणि आकर्षक फुले लावतो. झाडांमध्ये अनेक प्रकारच्या वेलींचाही समावेश होतो. अशी लावलेली झाडे किंवा लता घराची शोभा वाढवण्याच्या आणि घरात आनंदी वातावरण ठेवण्याच्या दृष्टीने खूप सकारात्मक परिणाम करतात. अनेकदा आपण घराच्या गॅलरीत किंवा गच्चीवरही कुंड्यांमध्ये विविध प्रकारची फुले किंवा आकर्षक लता लावतो. अशा प्रकारे पाहिल्यास, प्रत्येक प्रकारच्या फुलांचे किंवा वेलीचे माणसासाठी वेगवेगळे फायदे आहेत. फुलांच्या रोपांमध्ये आपण गुलाब, चाफा, चमेली इत्यादी अनेक प्रकारची फुलझाडे लावतो.Home Gardening Tips पण या सगळ्यात जर आपण मनी प्लांटला लताप्रमाणे मानलं तर घराचं सौंदर्य वाढवण्यामध्ये त्याचं खूप महत्त्व आहे. वास्तुशास्त्राच्या दृष्टीकोनातून जर आपण मनी प्लांटचा विचार केला तर जर तुम्ही मनी प्लांट घरात किंवा घराच्या ...
Curry Leaves Benefits: तुम्ही अनोशेपोटी कडीपत्त्याची पानं खाऊन मिळवा, आरोग्यासाठी भन्नाट फायदे.
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Curry Leaves Benefits: तुम्ही अनोशेपोटी कडीपत्त्याची पानं खाऊन मिळवा, आरोग्यासाठी भन्नाट फायदे.

Curry Leaves Benefits कढीपत्त्याचे फायदे: पोषक तत्वांनी युक्त कढीपत्ता रोज खाल्ल्याने शरीरासाठी अनेक फायदे होतात, जाणून घ्या फायदे आणि तोटे. कढीपत्त्यात लोह, चरबी, प्रोटीन, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी यांसारखे अनेक पोषक तत्व असतात, जे शरीराशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करतात.Curry Leaves Benefits कढीपत्ता त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. कढीपत्ता पारंपारिकपणे पचनास मदत करण्यासाठी वापरला जातो. त्यामुळे अपचन आणि मळमळ दूर होण्यास मदत होते. हेही वाचा: Tractor Trolley Subsidy : ट्रॅक्टर ट्रॉली खरेदी करण्यासाठी 50 टक्के सबसिडी, याप्रमाणे अर्ज करा. कढीपत्त्यामध्ये थंड प्रभाव असतो ज्यामुळे पोट थंड होते आणि पचनाशी संबंधित अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो. कढीपत्त्याचे सेवन केल्याने शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते. Curry Leaves Benefits रक्त...
Jaggery health tips: गुळाचा आरोग्याविषयी असलेला  समज आणि गैरसमज आज आपण या लेखात जाणून घेणार आहोत.
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Jaggery health tips: गुळाचा आरोग्याविषयी असलेला समज आणि गैरसमज आज आपण या लेखात जाणून घेणार आहोत.

Jaggery health tips नाशिक : सध्या रुग्णालयात दाखल झालेले रुग्ण, त्याचे नातेवाईक, मित्रमंडळी आणि इतर काही लोकांमध्ये गूळ मधुमेहावर काम करतो असा गैरसमज आहे. हा गैरसमज कुठून आला माहीत नाही. सध्या रुग्णालयात दाखल झालेले रुग्ण, त्याचे नातेवाईक, मित्रमंडळी आणि इतर काही लोकांमध्ये गूळ मधुमेहावर काम करतो असा समज मानतात. हा गैरसमज कुठून आला माहीत नाही. पण या लेखाद्वारे मला ते दूर करायचे आहे. गूळ मधुमेहासाठी काम करतो आणि त्यामुळे वजनही वाढत नाही, असे मानले जाते की मधुमेही रुग्णाने गूळ खाल्ला तरी त्याच्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढत नाही; पण तसे अजिबात नाही.Jaggery health tips पूर्वीच्या काळी कोणी बाहेरून घरी आले की आजी किंवा आजोबा त्याला गूळ आणि पाणी द्यायचे. ते पौष्टिक असल्याचे सांगत आहेत. सध्या बाजारात साखरेपेक्षा जास्त गूळ आणि गुळापासून बनवलेले पदार्थ विकले जातात. तुम्ही सोशल मीडियावर क...
Excessive sleep problems: खूप कमी झोपच नाही तर जास्त झोपेमुळेही लठ्ठपणा आणि मधुमेह होऊ शकतो.
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Excessive sleep problems: खूप कमी झोपच नाही तर जास्त झोपेमुळेही लठ्ठपणा आणि मधुमेह होऊ शकतो.

Excessive sleep problems जास्त झोपेची समस्या: निरोगी जीवनशैलीसाठी संतुलित आहार, व्यायाम आणि 6-7 तासांची पुरेशी झोप खूप महत्त्वाची आहे. जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळाली नाही किंवा रात्री जास्त जागृत राहिल्यास त्याचा तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. त्यामुळे आरोग्याच्या इतर समस्या निर्माण होतात. पण, तुम्हाला माहीत आहे का? त्यामुळे जास्त झोप आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. जास्त वेळ झोपणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. जास्त वेळ झोपल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. या समस्या काय आहेत? चला तर मग जाणून घेऊया.Excessive sleep problems थोडं पण महत्वाचं Excessive sleep problemsजास्त वेळ झोपल्याने पुढील समस्या उद्भवतातमधुमेहडोकेदुखीलठ्ठपणा जास्त वेळ झोपल्याने पुढील समस्या उद्भवतात मधुमेह जगात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत असून ही चिंतेची बाब आहे. अनेक संशोधनातून असे...
Indian Railways:”प्रवाश्यांनी कृपया लक्षात ठेवा” आता रेल्वेच्या जनरल डब्यातील प्रवाशांना मिळणार फक्त 20 रुपयांत पोटभर जेवण.
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, मुंबई: Mumbai

Indian Railways:”प्रवाश्यांनी कृपया लक्षात ठेवा” आता रेल्वेच्या जनरल डब्यातील प्रवाशांना मिळणार फक्त 20 रुपयांत पोटभर जेवण.

Indian Railways नाशिक : भारतीय रेल्वे प्रवाशांना विविध सुविधा देण्यासाठी अनेक योजना आणते. भारतातील लोक ट्रेनने खूप प्रवास करतात. रेल्वे प्रवास अतिशय सोयीचा आहे. भारतात सर्वत्र रेल्वे आहेत. त्याचबरोबर रेल्वे प्रवाशांच्या सोयीसाठी एकापेक्षा एक योजना आणत असते. रेल्वे सामान्य डब्यांसाठी ही सुविधा देणार ही सुविधा रेल्वेने आणली आहे. ज्यामध्ये प्रवाशांना पोटभर जेवण मिळेल आणि या सुविधेत प्रवाशांना सामान्य डब्यात जेवण शोधण्यासाठी सीटवरून खाली उतरावे लागणार नाही.Indian Railways 20 रुपयांत पोटभर जेवण मिळेल रेल्वेच्या योजनेंतर्गत, आता प्रवाशांसाठी सामान्य डब्यात खाण्यापिण्यासाठी एक काउंटर प्लॅटफॉर्म असेल, जिथे फक्त 20 आणि 50 रुपयांमध्ये खाद्यपदार्थ खरेदी करता येतील आणि हे काउंटर सामान्य डब्याच्या कोडिंगनुसार असतील. जेवणाशिवाय पाण्याच्या बाटल्याही येथे उपलब्ध असतील. हेही वाचा: Seema ...
Will I have a girl or a boy: गर्भवती महिलेला मुलगा होईल की मुलगी यामागील शास्त्रीय कारण पहा.
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, नाशिक: Nashik, मनोरंजन: Entertainment, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Will I have a girl or a boy: गर्भवती महिलेला मुलगा होईल की मुलगी यामागील शास्त्रीय कारण पहा.

Will I have a girl or a boy नाशिक : महाराष्ट्र भूमी ही संतांची भूमी मानली जाते. आपल्या पृथ्वीवर सामाजिक सुधारणा घडवून आणणारे अनेक संत होऊन गेले. पण याच दरम्यान आमचे प्रसिद्ध कीर्तनकार इंदुरीकर महाराज यांनी एक वादग्रस्त विधान केल्याचे पाहायला मिळाले. त्यांच्या या वक्तव्यामुळे सर्वत्र वाद निर्माण झाला होता. त्यांनी त्यांच्या एका कीर्तनात सांगितले होते की, एखाद्या स्त्रीने सम तारखेला संभोग केल्यास मुलगा जन्माला येतो, याउलट स्त्रीने विषम तारखेला संभोग केल्यास मुलगी जन्माला येते. तसेच अशा वेळी एखाद्याने स्त्रीशी संभोग केल्यास मूल निरुपयोगी होते आणि कुटुंब उद्ध्वस्त होते. वेळ चुकल्यास, गुणवत्ता खराब आहे. असे प्रतिपादन इंदुरीकर महाराज यांनी केले आहे. त्यांच्या या वक्तव्यामुळे त्यावेळी संपूर्ण राज्यात मोठा गदारोळ झाल्याचे आपण सर्वांनी पाहिले होते. नंतर त्यांच्या समर्थकांनी दावा केला की त्य...
Pneumonia in children: मुलांच्या खोकल्याला हलके घेऊ नका, चीनच्या ‘गूढ न्यूमोनिया’वर दिल्लीच्या डॉक्टरांचा काय इशारा पहा
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Pneumonia in children: मुलांच्या खोकल्याला हलके घेऊ नका, चीनच्या ‘गूढ न्यूमोनिया’वर दिल्लीच्या डॉक्टरांचा काय इशारा पहा

Pneumonia in children नाशिक : रहस्यमय न्यूमोनियामुळे चीनमध्ये आतापर्यंत हजारो मुलांना रुग्णालयात दाखल करण्यात आले आहे. चीनमधील अनेक राज्यांमधील रुग्णालयांमध्येही रुग्णांच्या लांबच लांब रांगा लागल्या आहेत. दरम्यान, चीनच्या या 'गूढ न्यूमोनिया'बाबत भारतीय डॉक्टरांनी मुलांना मोठा इशारा दिला आहे. चीनमध्ये लहान मुलांमध्ये पसरत असलेल्या रहस्यमय न्यूमोनियावर आक्रोश आहे. संपूर्ण चीनमध्ये (H9N2) ची प्रकरणे वेगाने वाढत आहेत. शेकडो मुलांना श्वसनाचा त्रास होत आहे. चीनमधील रुग्णालयांमध्ये लांबच लांब रांगा लागल्या आहेत. तेथील शाळांमध्ये मुले आजारी पडत आहेत, त्यामुळे त्यांना रुग्णालयात दाखल करावे लागत आहे. उपचारासाठी रुग्णालयात पोहोचलेल्या बहुतेक मुलांमध्ये फुफ्फुसात जळजळ होणे, खूप ताप, खोकला, सर्दी आणि इतर अनेक लक्षणे दिसत आहेत.Pneumonia in children चीनमध्ये पसरणाऱ्या या रहस्यमय न्यूमोनियाबद्दल...
Dahi health tips:रोज दही खाल्ल्यास शरीरावर काय परिणाम होईल? जाणून घ्या डॉक्टरांकडून
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Dahi health tips:रोज दही खाल्ल्यास शरीरावर काय परिणाम होईल? जाणून घ्या डॉक्टरांकडून

Dahi health tips : रोज दही सेवन करावे का? जर तुम्ही तुमच्या रोजच्या आहारात दह्याचा समावेश केला तर त्याचा तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतो? या प्रश्नाचे उत्तर जाणून घेऊया तज्ज्ञांकडून. रोज दही खाल्ल्यास शरीरावर काय परिणाम होईल? डॉक्टरांकडून जाणून घ्या... दही हे एक व्यापक दुग्धजन्य पदार्थ आहे. आंबट चव आणि मलईदार दिसल्याने अनेकांना ते खायला आवडते. हे अन्न, स्नॅक्स आणि मिठाईची चव वाढवते. दही खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदेही आहेत. त्यात प्रो-बायोटिक्स, प्रथिने आणि इतर महत्त्वाचे पोषक घटक देखील असतात. म्हणूनच अनेक लोकांच्या आहारात हे एक महत्त्वाचे अन्न आहे.Dahi health tips पण, रोज दही सेवन करावं का? जर तुम्ही तुमच्या रोजच्या आहारात दह्याचा समावेश केला तर त्याचा तुमच्या शरीरावर काय परिणाम होतो? या प्रश्नाचे उत्तर जाणून घेऊया. थोडं पण महत्वाचं दही खाताना काय करावे आणि काय करू नये? : डॉ. ...
Health care news: वारंवार पेनकिलर घेताय? वाढतो ‘अल्सर’चा धोका !
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Health care news: वारंवार पेनकिलर घेताय? वाढतो ‘अल्सर’चा धोका !

Health care news आरोग्याची काळजी घ्या औषधांच्या बाबतीत मनमानी नकोच नाशिक : माझं डोकं दुखतंय, सारखा गुडघा दुखतोय, मग डॉक्टरांकडे सारखं कशाला धावायचं, त्यापेक्षा घरीच डॉक्टरांनी दिलेली पेनकिलर म्हणजेच वेदनाशामक गोळी घ्यायची म्हणजे त्रास कमी आणि कामेही सुरू राहातात, अशा प्रकाराच्या प्रवृत्तीमुळे परस्पर पेनकिलर घेण्याचे प्रमाण वाढत असून त्यामुळे अनेकांना अल्सरचा त्रास सुरू झाला आहे. त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच औषधे घ्यावीत, असा सल्ला तज्ज्ञांनी दिला आहे. सध्या जीवनशैली खूप धावपळीची झाली आहे. नागरिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. खाणं-पिणं हा भाग वेगळाच; परंतु, त्रास होत असेल तरी तातडीने रिलीफ मिळून कामावर कसं जाता येईल. त्यामुळे साधी डोकेदुखी असो अथवा आणखी काही, तात्पुरत्या स्वरूपात रिलीफ मिळवण्यासाठी बिनधास्त पेनकिलर गोळ्या घेतल्या जातात.Health care news वारंवार पेनकिलर नकोच ...
BP health tips: कमकुवत हृदयाच्या व्यक्तींच्या शरीरात दिसतात ही लक्षणे, जाणून घ्या!
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

BP health tips: कमकुवत हृदयाच्या व्यक्तींच्या शरीरात दिसतात ही लक्षणे, जाणून घ्या!

BP health tips नाशिक : जेव्हा जेव्हा हृदयविकाराची समस्या उद्भवते तेव्हा आपल्या शरीरात वेगवेगळी लक्षणे दिसू लागतात. बहुतेक लोकांना या लक्षणांची माहिती नसते. तर आता आपण हृदयविकाराशी संबंधित लक्षणांबद्दल जाणून घेणार आहोत. आजकाल या बदलत्या जीवनशैलीत आणि व्यस्त जगात अनेक प्रकारचे आजार उद्भवताना दिसतात. यातील बहुतांश लोकांमध्ये हृदयाशी संबंधित आजार मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहेत. अतिरिक्त अन्नपदार्थ खाणे, शरीराची हालचाल न करणे, व्यायाम न करणे, ताणतणाव इत्यादी अनेक गोष्टींमुळे हृदयाचे आजार होतात. तसेच लठ्ठपणा आणि तणावामुळे उच्च रक्तदाब होऊ शकतो आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता असते.BP health tips हेही वाचा: Sandhe Dukhi Tips: छातीतील साधे दुखणे अन् हृदयरोग कसा ओळखायचा? तुम्हाला छातीत दुखत असेल किंवा छातीत दाब जाणवत असेल, तसेच श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरां...
Sandhe dukhi tips: छातीतील साधे दुखणे अन् हृदयरोग कसा ओळखायचा?
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Sandhe dukhi tips: छातीतील साधे दुखणे अन् हृदयरोग कसा ओळखायचा?

Sandhe dukhi tips वेदना नक्की कोणत्या कारणामुळे त्याबाबत नागरिकांना संभ्रम नाशिक : कायमची व्यस्त जीवनशैली खाण्यापिण्यामध्ये होत असलेली हेळसांड यामुळे हृदयविकाराशी संबंधित आजारांचे प्रमाण वाढत आहे. अनेकांना तर हृदयविकाराचा झटका आल्याचे किंवा येऊन गेल्याचेही कळत नाही. त्यांना वाटते अॅसिडिटीमुळे जळजळ झाली किंवा वजन उचलल्याने छाती, पाठीत दुखले असेल. त्यामुळे या संभ्रमातून बाहेर पडण्यासाठी छातीत जळजळस्नायूंचे दुखणे तसेच साधारण हृदयविकाराचा झटका यातील फरक समजून घेतल्यास वेळीच योग्य खबरदारी घेणे शक्य होते.Sandhe dukhi tips हार्ट अटॅक आणि छातीत होणाऱ्या वेदना यातील फरक सूक्ष्म असतो. मात्र, तो समजून घेतल्यास पुढील अनर्थ टाळता येतो. अन्यथा अनेकदा केवळ तज्ज्ञांकडून दिला जातो. सर्दी, खोकल्यामुळे थोडेसे दुखतेय किंवा आज खूप कामाचा ताण होता म्हणून आता थोडे फार दुखत असेल, असे समजून दुर्लक्ष केले...
Scrub Typhus: देशातील अनेक राज्यांमध्ये स्क्रब टायफसचा प्रादुर्भाव, काय आहे हा आजार? ही आहेत लक्षणे
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Scrub Typhus: देशातील अनेक राज्यांमध्ये स्क्रब टायफसचा प्रादुर्भाव, काय आहे हा आजार? ही आहेत लक्षणे

Scrub Typhus नाशिक : देशात कोरोना महामारीने थैमान घातल्यानंतर निपाह व्हायरस आला. केरळ राज्यात निपाह व्हायरसने कहर केला आहे. निपाह व्हायरसनंतर आता 'स्क्रब टायफस' आजाराने चिंता वाढवली आहे. या आजाराचे रुग्ण वाढले असून लोकांमध्ये भीतीचे वातावरण आहे. या दुर्मिळ आजाराने हिमाचल प्रदेश आणि ओडिशा या दोन्ही राज्यांमध्ये प्रवेश केला आहे. या दोन राज्यात आतापर्यंत 15 रुग्णांचा मृत्यू झाला आहे. देशातील इतर राज्यांमध्येही या आजाराच्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. तर, स्क्रब टायफस रोग म्हणजे नक्की काय? हा रोग कसा पसरतो? आणि या स्क्रब टायफस आजाराची लक्षणे काय आहेत? या संदर्भात जाणून घेऊया.Scrub Typhus हेही वाचा: Fertilizer Management: शेतातील गवत मारण्यासाठी घरी तणनाशक बनवा, कमी पैशात उत्तम परिणाम; बघा कशी तयारी करायची? स्क्रब टायफस म्हणजे काय? स्क्रब टायफस हा देशातील दुर्मिळ आजारांपैकी एक...
Specializing in mental health: ‘या’ कारणांमुळे मुलं होत आहेत ऐकलं कुंडी!
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Specializing in mental health: ‘या’ कारणांमुळे मुलं होत आहेत ऐकलं कुंडी!

Specializing in mental health नाशिक : पालक आनंदाने महागडे फोन देतात आणि मुले नकळत पॉर्न/गेमिंग/सोशल मीडियाच्या जगाशी संपर्क साधतात. गेमिंग, सोशल मीडिया, ओटीटी प्लॅटफॉर्म आणि पोर्नोग्राफीचा एक मोठा दुष्परिणाम म्हणजे एकटेपणा. एकांत. ही सर्व माध्यमे वापरणारे लोक कुठेतरी एकटे पडत आहेत. याचा अर्थ सोशल मीडिया जरी एकमेकांशी जोडण्यासाठी असला तरी त्याचा अतिवापर केल्याने लोकांना एकटेपणा जाणवण्याची शक्यता अधिक असते.Specializing in mental health हेही वाचा:Insurance Company news: विमा(इंशुरन्स) कंपनीने क्लेम नाकारला तर तक्रार कोठे करावी? पहा. विशेषतः मुलांचे मानसिक आणि भावनिक स्तरावर गंभीर नुकसान होऊ शकते. मुले विविध माध्यमांवर काय पाहतात, त्यातील काही प्रत्येकजण एकाच वेळी पाहत नाही. अगदी YouTube चॅनेल किंवा Instagram किंवा इतर प्लॅटफॉर्मवर व्हिडिओ पाहणे! म्हणजे ते स्वतःला वेगळे करून या...
The 5 Best Fruits For Weight Loss:पोटाची चरबी कमी करायची आहे, पण व्यायाम करायचा नाहीये? ही 5 फळे खा, तुमचा लठ्ठपणा होईल कमी.
आरोग्य : Health, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

The 5 Best Fruits For Weight Loss:पोटाची चरबी कमी करायची आहे, पण व्यायाम करायचा नाहीये? ही 5 फळे खा, तुमचा लठ्ठपणा होईल कमी.

The 5 Best Fruits For Weight Loss नाशिक : जर तुमचे वजन झपाट्याने वाढत असेल किंवा पोट वाढले असेल तर या फळांचे सेवन केल्याने तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत होईल. फळे हा रोजच्या आहाराचा भाग आहे. त्यात अनेक पोषक घटक असतात. रोज फळे खाल्ल्याने आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते आणि गंभीर आजारांचा धोकाही कमी होतो. रोजच्या आहारात काही फळांचा समावेश केल्यास चरबी जाळण्यास मदत होते. जर तुम्हाला वजन वाढण्याचा ताण असेल किंवा पोट फुगले असेल तर यापैकी काही फळे खाल्ल्याने तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत होईल. याशिवाय लठ्ठपणाही कमी होईल. वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही रिकाम्या पोटी फळे खाऊ शकता. पपईमध्ये पपेन नावाचे एन्झाइम असते. हे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. रिकाम्या पोटी पपई खाल्ल्याने पोट भरते आणि चरबी जाळण्यास मदत होते. यामध्ये अ, क आणि ई जीवनसत्त्वे मुबलक प्रमाणात असतात.The 5 Best Fruits ...
7 Fruits that should not be Consumed at Night:रात्री चुकूनही खाऊ नका ही 7 फळे; पोषण मिळवण्यासाठी तुम्ही चुकीचे पदार्थ खाल्ले तर…
आरोग्य : Health, टेक गॅझेट: Tech Gadget, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, हेल्थ टिप्स : Health Tips

7 Fruits that should not be Consumed at Night:रात्री चुकूनही खाऊ नका ही 7 फळे; पोषण मिळवण्यासाठी तुम्ही चुकीचे पदार्थ खाल्ले तर…

7 Fruits that should not be Consumed at Night नाशिक : रात्री खाल्लेले अन्न नीट पचत नाही, ते पोटात राहते आणि पोट जड वाटते. जर आपण आपल्या आहाराचे काही नियम पाळले तर आपण खात असलेल्या अन्नाचा जास्तीत जास्त फायदा मिळवू शकतो. ठराविक वेळी काही गोष्टी खाल्ल्याने संपूर्ण पोषण मिळण्यास मदत होते.(7 Fruits that should not be Consumed at Night) हेही वाचा: Todays weather: राज्यातील या ‘जिल्ह्यांमध्ये’ उद्या पावसाचा यलो अलर्ट अन्यथा हे अन्न आरोग्याच्या समस्या निर्माण करण्याची शक्यता असते. यासाठी आहाराचे काही नियम पाळले पाहिजेत. दिवसभर जड अन्न कमी खा कारण दिवसभर चालण्याने ते पचण्यास मदत होते. पण रात्री जड अन्न खाणे शक्यतो टाळावे. कारण रात्री खाल्लेले अन्न नीट पचत नसल्याने ते पोटातच राहते आणि पोट जड वाटते. फळे सूर्यास्तापूर्वी खावीत कारण ते विशेषतः गोड आणि पचायला कठीण असतात. सूर्यास्तानंतर किंव...
Corona Virus: तुम्ही कोरोनामधून बरे झालात तरीही वर्षभरात पुन्हा लक्षणे दिसून येतील; संशोधनात आले समोर
आरोग्य : Health, ट्रेंडिंग: Trending, ताज्या बातम्या : Breaking News, महाराष्ट्र: Maharashtra, हेल्थ टिप्स : Health Tips

Corona Virus: तुम्ही कोरोनामधून बरे झालात तरीही वर्षभरात पुन्हा लक्षणे दिसून येतील; संशोधनात आले समोर

Corona Virus नाशिक - कोरोनाचे गांभीर्य कमी झाले असले तरी लोकांच्या मनात व्हायरसची भीती अजूनही कायम आहे. जगभरातील अनेक वैज्ञानिक अजूनही कोरोना विषाणूवर संशोधन करत आहेत. यातून वेगवेगळे निष्कर्ष निघत आहेत. अमेरिकेत झालेल्या एका संशोधना मध्ये असेच निष्कर्ष समोर आलेले आहेत. कोरोना विषाणूची लक्षणे कमीत कमी वर्षभर पुनरावृत्ती होऊ शकतात किंवा काही महिन्यांनंतर पुन्हा दिसू शकतात. Morbidity and Mortality Weekly मध्ये हा अहवाल प्रसिद्ध झाला आहे. अहवालानुसार, व्हायरल इन्फेक्शनच्या लक्षणांचा आरोग्यावर कसा परिणाम होतो याचा अभ्यास करण्यात आला. असे सांगण्यात आले आहे की ज्यांना कोरोना झाला आहे त्यापैकी सुमारे 16 टक्के लोकांमध्ये एक वर्षासाठी कोरोनाची लक्षणे दिसून आली. कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, सॅन फ्रान्सिस्को आणि यूएस सेंटर्स फॉर व्हायरस कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या टीमने दर तीन महिन्यांनी दिसणाऱ्या...